Carl Cederström

Le syndrome du bien-être résulte pour une grande part de la croyance selon laquelle nous sommes des individus autonomes, forts et résolus, qui devons nous efforcer de nous perfectionner sans relâche. Or c’est précisément le fait d’entretenir cette croyance qui entraîne l’émergence de sentiments de culpabilité et d’angoisse.

Nous devrions admettre que nous n'avons pas que des "forces"; en tant qu'êtres humains, nous avons aussi des "faiblesses". Et il n'y a pas de quoi avoir honte. reconnaître nos limites et notre finitude nous permettrait de prendre conscience que nous ne pourrons jamais être parfaits et tout contrôler. Vivre, c'est nécessairement faire l'expérience de la douleur et de l'échec, accepter que certaines choses puissent nous faire défaut et, dans une certaine mesure, apprendre à faire contre mauvaise fortune bon coeur. En définitive, nous aurions tort de vouloir continuer à rechercher le plaisir à tout prix. Cette quête frénétique contribue certes à faire grimper en flèche notre indicateur de bien être national. MAis il faut bien admettre qu'à la fin nous n'en sommes que plus seuls et repliés sur nous-mêmes. Au lieu de nous apitoyer encore et toujours sur notre sort, nous aurions tout à gagner à nous ouvrir et à penser un peu plus à autrui.

Contrairement aux thérapeutes New Age férus de pratiques ésotériques, les coaches mettent l'accent sur l'obtention de résultats concrets. Conservant l'idée initiale de libérer notre moi profond, ils y ajoutent une dimension plus sportive avec la notion de pic de performance. En ce sens, nous ne pouvons devenir nous mêmes qu'en atteignant nos objectifs. Ou comment l'exploration et la découverte de soi cèdent la place à la réalisation et au perfectionnement de soi.

En acceptant [le contrat de bien-être] du campus de l'université du Massachusetts, les jeunes volontaires s'engagent par exemple à ne pas consommer d'alcool ou de drogue durant toute leur scolarité, dans l'optique de mener une "vie plus épanouie sur tous les plans".

Cette logique [...] on la retrouve même dans les endroits les plus insolites comme au sein de l'établissement pénitencier d'Ashland, dans l'Etat du Kentucky, où l'on apprend aux prisonniers à manger équilibré, à faire de l'exercice et à canaliser leur stress.

La création d'un monde meilleur n'est plus une affaire de délibération publique. C'est devenu une question de choix de vie personnels. Le profond cynisme que les gens éprouvent à l'égard des institutions va de pair avec l'illusion qu'ils pourront améliorer leur existence en changeant de mode de vie. Raison de plus pour qu'ils se décident à prendre les mesures qui s'imposent hic et nunc, en ciblant leur corps en priorité. [...]Les politiciens, les activistes et les intellectuels ont de facto perdu la cote face aux grands chefs de cuisine, aux gourous du bonheur et aux entrepreneurs tout feu tout flamme, qui ont fait de la santé et du bonheur leurs deux principaux mots d'ordre.

Il y a de fortes chances que le repli sur soi et le surinvestissement du corps soient en passe de devenir des solutions séduisantes et auxquelles de plus en plus de gens ont recours pour ne plus avoir à se préoccuper du monde qui les entoure.

La culture thérapeutique n'a fait que verser de l'huile sur le feu du narcissisme.

Refuser de prendre sa santé en main, en décidant par exemple d'arrêter de fumer, est interprété comme un signe ultime de déchéance physique et morale.

Si nous éprouvons du stress parce que nous croulons sous le travial, ou si nous ne sommes pas rassurés quant à l'issue du prochain plan de restructuration de notre entreprise, nous n'avons qu'à chasser toutes nos pensées négatives, respirer profondément, et nous concentrer sur nous-mêmes. Et le tour est joué !