Dominique de Saint-Mars

Dans la première partie de ce livre, je m'adresse à toi qui es facilement violent. Pour que tu comprennes d'où vient ta violence, comment elle a pu s'installer dans ta tête.
Faire du mal aux autres n'aide pas à aller mieux. Alors sois assez fort pour oser dire ce qui te blesse et te fait souffrir, pour ne pas te sentir toujours attaqué ou pour ne pas toujours vouloir avoir raison. Si personne ne te montre ce qui est bien et ce qui est mal, sois ton propre gendarme: ne tape pas pour un oui ou pour un non, sois conscient de la douleur des autres, respecte ce qui est interdit.