Nationalité : France
Né(e) le : 8/05/1950
Né(e) le : 8/05/1950
Biographie :
Après avoir obtenu un DESS de psychopathologie clinique, Élisabeth Couzon s'est formée à l'analyse transactionnelle, à l'hypnose ericksonienne et médicale et à l'EMDR.
Élisabeth Couzon est maître praticien en PNL, Phase II Human Element.
Actuellement, Élisabeth Couzon est consultante à la CEGOS où elle a créé un séminaire sur l'estime de soi et où elle assure le développement des stages de gestion du stress.
Élisabeth Couzon est également maître enseignant en Reiki, pratique la psychothérapie et le coaching.
Après avoir obtenu un DESS de psychopathologie clinique, Élisabeth Couzon s'est formée à l'analyse transactionnelle, à l'hypnose ericksonienne et médicale et à l'EMDR.
Élisabeth Couzon est maître praticien en PNL, Phase II Human Element.
Actuellement, Élisabeth Couzon est consultante à la CEGOS où elle a créé un séminaire sur l'estime de soi et où elle assure le développement des stages de gestion du stress.
Élisabeth Couzon est également maître enseignant en Reiki, pratique la psychothérapie et le coaching.
Source : http://www.esf-editeur.fr
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Bouddha affirmait déjà : " Il n'existe rien de constant si ce n'est le changement."
Un émotion, c'est comme une vague : ça monte et ça redescend.
La pratique de la méditation de pleine conscience permet une transformation profonde de notre relation à la vie.C'est davantage une façon d'être, au-delà d'une technique.
Le conflit est la rencontre de deux idées, de deux raisonnements, de deux personnalités, Source de relation, d'énergie et de richesse s'il est accepté et géré, il est le passage nécessaire vers la construction du monde.
Caroline Tillon
Méditer, c'est regarder profondément dans le coeur des choses.
Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh
Actuellement, on relie aussi le stress au changement.Soit le changement est accueilli, soit on y résiste, ce qui provoque un stress important.Être capable de gérer ses craintes et ses incertitudes est un vrai challenge dans notre mode de vie actuel ! Bouddha affirmait déjà : "il n'existe rien de constant si ce n'est le changement."
Lorsque les flammes de la colère s'embrasent, nous avons tendance à nous en prendre à ceux qui ont arrosé nos graines de colère. C'est comme si l'on retrouvait sa maison en feu et qu'au lieu d'éteindre l'incendie, on se lançait à la poursuite des incendiaires;
Tich Nhat Hanh
Tich Nhat Hanh
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
Salovey et Mayer soumettent la définition suivante, largement acceptée
par les chercheurs dans ce domaine : « L’habileté à percevoir et à exprimer les
émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner
avec les émotions, ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et chez les autres. »
Salovey et Mayer soumettent la définition suivante, largement acceptée
par les chercheurs dans ce domaine : « L’habileté à percevoir et à exprimer les
émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner
avec les émotions, ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et chez les autres. »
Le stress est une transaction entre une personne et son environnement qui est évaluée comme éprouvante ou dépassant ses ressources.
La joie est dans chaque chose, c'est à nous de la découvrir.
Tenzin Gyatso 14e Dalaî-Lama
Tenzin Gyatso 14e Dalaî-Lama
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