Conférence pour la Liberté de Choix en Santé
12 septembre 2009 - Montréal
14h30 - 15h15
Du pouvoir de la peur à la Puissance individuelle (Présenté en français)
Jean-Jacques Crèvecoeur
1. LA LUCIDITÉ
Tout processus de changement commence par la lucidité. Par lucidité, j’entends la qualité de pouvoir regarder en face ce qui ne va pas dans notre vie. Avoir la capacité de reconnaître nos frustrations, nos manques, nos échecs…
Attention, il ne s’agit pas de juger notre réalité, mais de la regarder telle qu’elle est. En d’autres termes, il s’agit d’établir un diagnostic objectif et posé, sans exagérer ni minimiser l’ampleur de la situation.
La lucidité, c’est aussi être capable de sortir du déni. Car ce n’est pas en chantant « Tout va très bien Madame la Marquise » que nous trouverons le courage, la motivation ou la force d’initier des changements fondamentaux dans notre vie.
Enfin, la lucidité, c’est reprendre la responsabilité de ce qui nous arrive. Plutôt que de se poser en victime de la fatalité qui s’est abattue sur nous, il s’agit de reconnaître le rôle que nous avons joué (la plupart du temps inconsciemment) pour en arriver là.
Tout être humain aspire à l'équilibre, car il pressent que celui-ci est la clé de sa santé, de son bien-être et de son bonheur.
Un jeu de pouvoir se reconnait d'abord à la pression exercée pour obtenir de l'autre ce qu'il veut. Cela se traduit souvent par le ressenti d'un malaise chez celui qui "subit" le pouvoir.
Mais je désirais ardemment répondre à cette question : « Quel est le sens de ma vie sur cette Terre ? Comment puis-je répondre aux aspirations de mon âme ? Comment ne pas vivre ma vie par procuration ? » Depuis ce moment, j’ai expérimenté de nombreuses pistes, exploré de multiples voies, testé des processus hors des sentiers battus… Je me suis souvent trompé, je me suis fait mal parfois, j’ai blessé mes proches maintes fois… Mais j’ai grandi. Et aujourd’hui, je me sens plus vivant, plus conscient, plus fluide qu’il y a trente ans !
Que l'on résiste ou que l'on accepte le jeux de pouvoir de l'autre, le résultat est identique: on l'alimente et on le renforce...
Le sens de ma vie ? Grandir… En conscience, en amour, en compétence !
Le premier critère de repérage des jeux de pouvoir est la pression psychologique exercée par une personne sur une autre pour obtenir d'elle ce qu'elle veut...
C'est comme si il y' avait une distorsion entre le message explicite (ce que l'on peut entendre, écrire, enregistrer) et le message implicite (ce qu'on devine, ce qu'on ressent mais qui n'est pas dit). C'est comme si la distorsion entre explicite et implicite était, elle-même, à l'origine de la pression.
Le sens de ma vie ? Grandir… En conscience, en amour, en compétence !
Généralement, la distorsion entre les messages explicites et implicites cache un troisième niveau de la relation: celui des projets et des attentes implicites par rapport à l'autre.