Nationalité : France
Biographie :
Marie-Laurence Cattoire est cheffe d’entreprise et pratique la méditation depuis vingt ans. Elle l’enseigne dans le cadre de l’École de méditation fondée par Fabrice Midal. Créatrice du blog Méditation & action, elle est l’auteure des best-sellers "La méditation" et "La méditation de la bienveillance" aux éditions Leduc.
Dans son nouvel ouvrage "Éclore, enfin, manifeste des femmes indociles" Marie-Laurence Cattoire montre de quelle manière les injonctions dont nous avons hérité infusent dans notre quotidien de femme. Ces injonctions créent un plafond de verre pas seulement professionnel mais qui contamine tous les aspects de notre vie. L’auteure met ainsi à jour le mécanisme de la double contrainte qui nous plonge dans des situations intenables.
À partir de son propre parcours, Marie-Laurence Cattoire partage des expériences, des pratiques et de nombreux exercices inattendus et concrets pour aider les femmes à retrouver leur place, leur puissance et leur joie de vivre. Pour les aider à éclore, enfin.
+ Voir plusMarie-Laurence Cattoire est cheffe d’entreprise et pratique la méditation depuis vingt ans. Elle l’enseigne dans le cadre de l’École de méditation fondée par Fabrice Midal. Créatrice du blog Méditation & action, elle est l’auteure des best-sellers "La méditation" et "La méditation de la bienveillance" aux éditions Leduc.
Dans son nouvel ouvrage "Éclore, enfin, manifeste des femmes indociles" Marie-Laurence Cattoire montre de quelle manière les injonctions dont nous avons hérité infusent dans notre quotidien de femme. Ces injonctions créent un plafond de verre pas seulement professionnel mais qui contamine tous les aspects de notre vie. L’auteure met ainsi à jour le mécanisme de la double contrainte qui nous plonge dans des situations intenables.
À partir de son propre parcours, Marie-Laurence Cattoire partage des expériences, des pratiques et de nombreux exercices inattendus et concrets pour aider les femmes à retrouver leur place, leur puissance et leur joie de vivre. Pour les aider à éclore, enfin.
Source : https://www.editionsleduc.com/auteur/324/marie-laurence-cattoire
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Cris, colères, disputes? notre quotidien est jalonné de contrariétés qui nous incitent à nous recroqueviller sur nous-mêmes. Pour redéployer des relations professionnelles, amicales et familiales saines, la méditation de la bienveillance est une aide formidable : elle nous apprend à voir le monde à partir de l'intelligence du coeur et non plus seulement de manière réactionnelle. Marie-Laurence Cattoire est l'auteur de la Méditation c'est malin et de la méditation de la bienveillance aux éditions Leduc.s Retrouvez ses livres : http://www.editionsleduc.com/auteur/324/
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Citations et extraits (6)
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" La douceur vient du fait que, quand la réalité nous brise le cœur, nous découvrons une douce tendresse à l’état pur vis-à-vis de nous mêmes et de la beauté fragile de la vie dans son ensemble. "
John Welwood
John Welwood
Notre mode de vie actuel a oublié l’attention à la respiration. Respirer est automatique, alors pourquoi s’en préoccuper ? Pourtant, quand ils étaient plus jeunes, si un de mes enfants se faisait mal, la première chose que je lui disais était : « Respire, respire, profondément » et la moitié de la douleur était déjà évanouie.
Les Occidentaux sont tellement habitués à utiliser leur mental au détriment du corps qu’une pratique permettant de privilégier la posture ne peut qu’être bénéfique. Retrouver un lien d’amitié avec son corps, redécouvrir que nous n’avons pas un corps mais que nous sommes un corps est un véritablement soulagement.
Nous passons nos journées à anticiper ce qui va arriver sans forcément vivre ce qui nous arrive. Nos projections mentales nous apeurent et nous aveuglent. Notre esprit sait parfaitement comment nous emprisonner...
« Si j’observe autour de moi les femmes de ma génération, je les découvre belles, talentueuses, courageuses, pleines de dynamisme… Et en même temps complexées, hyperpenseuses, épuisées, se faisant du souci pour tout… Ces femmes que je côtoie me donnent l’impression d’être les victimes d’un perpétuel sentiment d’infériorité. Pourquoi éprouvent-elles le besoin d’en faire toujours plus pour justifier leur existence ? »
Nous avons développé des ressources infinies. Nous avons découvert une intelligence exceptionnelle qui mériterait d'être reconnue, valorisée, récompensée. Nous sommes réellement devenues des héroïnes du quotidien...
Mais est-ce bien raisonnable d'être une héroïne TOUS LES JOURS ?!!!
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