Véronique Pidancet-Barrière

J'ai eu un vrai coup de cœur pour ce livre. Il est très instructif, grâce à Sophie Thalmann, j'ai pu corriger mes erreurs à cheval en pratique, ses astuces sont très utiles !!! A tout ceux qui possèdent ce beau livre, je vous conseille de suivre le droit chemin en le lisant car si vous le lisez bien, vous vous améliorerez en équitation (si vous montez à cheval bien sûr !). Croyez moi les recettes de Sophie Thalmann marchent !!! Sophie Thalmann est une de mes cavalière préférée. Je l'adore.

C’est plus qu’un roman, c’est un récit romancé car inspiré de cas tout ce qu’il y a de plus réels. La maison d’édition parle même de fiction documentée et je trouve cette appellation parfaitement adéquate car au sein même de l’intrigue, nous trouvons régulièrement des informations cliniques, techniques formulées par de véritables experts du problème abordé.



Que l’on soit ou non concerné par le surpoids, l’obésité, ce livre est un formidable outil pédagogique à mettre entre toutes les mains car nous sommes rarement épargnés par les phobies alimentaires, les idées fausses sur la bonne façon de se nourrir. Notre relation avec la nourriture est tout sauf simple de nos jours où le diktat de la minceur se fait plus pressant que jamais.



Les personnages qui nous sont proposés et que l’on voit évoluer au fils des jours, des semaines et même des années, sont proches de nous car ils sont ordinaires. Cela pourrait être vous, moi, votre enfant…

On se sent tellement pris par ce récit véridique sur le fond qu'on ne peut s’empêcher d’éprouver moult sentiments parfois contradictoires à l’image des protagonistes. Certains vont nous agacer, nous donner des envies dehurler, de crier, voir de taper et d’autres nous ferons de la peine. On aura envie d’en secouer plus d’un… C’est un peu comme avec nos amis, nos proches.



Ce n’est pas un livre de régime, mais un ouvrage abordant ce thème, mais aussi bien d’autres aspects liés au surpoids. On parlera de chirurgie, de psychologie, de nutrition, mais pas tellement en termes savants (juste ce qu’il faut en fait). On a ici un regard avant tout humain sur cette douleur psychique que peut causer l’obésité ou la peur de le devenir.

On comprend vite qu’écouter notre organisme est une chose que l’on ne fait plus. On veut tout contrôler, rentrer dans les bonnes cases de la réussite sociale à tel point que l’on en oublie de vivre. On se crée des problèmes là où il n’y en a pas ou si peu. On aggrave son cas, on se fait du mal…



Un livre à lire absolument avant de vouloir vous lancer dans un énième régime pour rentrer dans votre maillot de bain.

Un ouvrage à découvrir si vous êtes parents ou en passe de le devenir.

Un titre que l’on devrait mettre à disposition car il est à mon sens d’utilité publique…
Lien : http://espace-temps-libre.bl..

Un livre sur l'obésité adressé aux personnes en surpoids souffrant de désordres alimentaires. Un roman éducatif dans lequel on suit Anita une obèse ayant subi une opération bypass et Jessica une jeune fille échouant à contrôler son poids.
Lien : http://majanissa.over-blog.c..

Ce livre peut sembler curieux, il évoque le thème de l' obésité, plus particulièrement chez l' enfant avec un regard nouveau, sortant des sentiers battus. En effet, on met en scène à travers lui des personnages fictifs qui sont liés par leur destin à cette question de l' obésité. Parfois on peut regretter le côté un peu simpliste des dialogues, des phrases peu naturelles sortant de la bouche de certains personnages, et qui rendent certaines expressions un peu niaises...



Mais ce livre reste particulièrement intéressant, car il a le don de mettre en exergue toute la difficulté psychologique des personnes qui sont confrontées à leur poids. Avec des mots simples, sans d' énormes explications savantes, il cherche à soulever des questions plus qu' à apporter de réelles réponses. Ce n' est pas ici que vous trouverez des recettes miracles qui vous promettent de maigrir substanciellement en un mois, mais c' est ici que peut commencer une réelle prise de conscience sur le mécanisme de l' obésité. Divers facteurs peuvent en être à l' origine, les gênes, une souffrance psychologique compensée par la nourriture etc... Tout est passé en revue. L' éclairage de la spécialiste permet d' approfondir un peu le sujet sans être trop lourd dans les explications. Je pense que ce livre se veut avant tout très pédagogue dans son approche, et il remplit bien sa mission.



Au fond on ne trouve pas de grandes nouveautés dans tout ce qui se dit sur le sujet. Quel sujet plus actuel que l' obésité dans les pays occidentaux n' est-ce pas? Et l' obésité infantile alors, n' en parlons pas!

Cependant j' ai apprécié cet aspect de creuser les raisons qui amènent la personne à prendre du poids, parfois à son insu.



On retrouve beaucoup de bons conseils sur l' alimentation, ce que je retiens avant tout c' est l' idée qu' il ne faut se restreindre sévèrement de tout ce qu' on aime, le tout est d' apprendre à manger sainement et s' autoriser quelques écarts de temps à autre. Le régime en soi peut être une mauvaise solution dans certains cas, il faut "simplement" réapprendre à manger correctement à sa faim. Ajouté à celà une activité physique régulière, et surtout le bannissement de toute culpabilité pour avoir failli... Je schématise car finalement ces conseils on peut les retrouver disséminés un peu partout dans la presse, sur internet etc... J' ai eu une impression de déjà vu, en même temps j' ai trouvé le livre très enrichissant.

Il sert à nous questionner davantage sur le pourquoi. Pourquoi on mange ainsi et pas autrement? Pourquoi fait- on des efforts surhumains sans voir de résultats apparents? Pourquoi est-on gros quand rien ne nous prédispose à l' être? Pourquoi les autres ne comprennent pas la souffrance morale d' un obèse? Est-ce qu' il n' arrive pas à maigrir simplement parce que c' est un être faible qui se laisse aller à ses pulsions?

Autant de questions auxquelles les auteurs ont tenté d' apporter une réponse ludique et convaincante. Dans un premier temps il est peut- être nécessaire de remettre en cause ses habitudes alimentaires et autres... si on ne sait le faire tout seul, pourquoi ne pas envisager de recourir à un spécialiste, car c' est un préalable nécessaire.



Même si l' obésité infantile est plus évoquée en filigrane, l' obésité reste l' obésité, et ce livre à vocation à s' adresser à tous. Parents d' enfants obèses qui ne savent plus où donner de la tête pour aider leur enfant, ou personnes obèses qui cherchent des réponses autres que celles apportées par les régimes miracles... Cela peut être effectivement un bon commencement que de se poser les bonnes questions!