Promis je commence lundi ! le régime anti-régime

enfin un livre d'humour, un livre décontracté, qui ose rétablir cette vérité : non, aucun régime ne sera efficace à vie, tenable à vie, sans écarts, sans effets secondaires, sans frustrations, sans carences, sans regards étonnés des amies, du mari, des enfants, de la tata qu'on n'a pas vue depuis 10 ans ...

oui il faut du TEMPS pour perdre QUELQUES kilos, pour se MUSCLER (et les muscles AUSSI pèsent lourd) et ... ce n'est PAS GRAVE !
oui, chacun est unique avec ses goûts, sa culture, son envie de cuisiner ou pas, ses envies sucrées, salées, protéinées ... alors NON au régime standard !

et oui, il faut et on PEUT se réconcilier avec son corps, manger sans s'en rendre malade ... ni trop ni trop peu donc, et arrêter avec les trucs totalement interdits, ou à manger "à volonté pendant des mois mais on mange rien d'autre", pffffff, et LA bizarrement, on risque MEME d'avoir un poids stable et de ... S'ACCEPTER un jour ! et d'avoir la FORME

un livre sous forme de BD humoristique, on se détend, mais ca ne l'empêche pas d'être ... ENGAGE ! pour ... l'abolition de la torture

Côté plus: l'énergie, le dynamisme, le bon sens du propos et les informations claires et documentées des encarts.
Côté moins, un dessin parfois un peu brouillon et des situations clichées.
Reste qu'au milieu d'une jungle d'information toutes plus fausses les unes que les autres, ce livre me semble à recommander à toute personne prête en suivre le prochain régime découvert

Tout d'abord j'ai été sincèrement très touchée de savoir que Mademoiselle Caroline l'avait écrit pour moi ! Et ne me gâchait pas mon plaisir en me disant que c'est un effet de style de l'auteur, parce qu'au final, on est toutes un peu pareilles (bon peut-être pas toutes, mais beaucoup) dans notre rapport à la balance. C'est écrit en gros de sa jolie main "Ce livre est écrit pour toi"
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