Mediter Jour Après Jour

Christophe André

ISBN : 2913366376
Éditeur : L' Iconoclaste (2011)

Note moyenne : 4.5/5 (sur 6 notes) Ajouter à mes livres

25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André, auteur star au rayon psychologie. Simple et pratique comme un manuel, le livre est illustré de tableaux et accompagné d un cd de m... > voir plus

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épanouissement personnel meditation spiritualité

Critiques et avis(1)

Livres 5.00/5
Par valdemosa38, le 12 novembre 2011
j'ai déjà lu qqs livres sur le sujet mais celui ci est particulièrement bien fait et original. L'auteur part de l'étude ou plutôt de l'observation de tableaux pour arriver aux fondamentaux de la méditation. C'est très malin. Parce que pour observer un tableau il faut déjà sortir du sien propre et donc faire un pas de côté ...Je connaissais bcp des talbeaux proposés et j'ai qd même écouvert encore des détails en les regardant avec lui , j'ai découvert aussi un autre questionnement sur ces tableaux tout comme les tableaux de ma vie peuvent s'interpréter, se voir et se ressentir de tas de façons différentes.
C'est un livre qui explique très bien ce qu'est la méditation, ce qu'elle peut nous apporter, c'est en plus un belle objet. Les couleurs des reproductions sont magnifiques, il y a aussi un cd pour suivre des méditations enregistrées. Et comme on dit, dès le mois de Novembre maintenant, un très beau cadeau de Noël...
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Citations et extraits

Par valdemosa38, le 12 novembre 2011

La pleine conscience consiste à intensifier sa présence à l'instant, à s'immobiliser pour s'en imprégner, au lieu de s'en échapper ou de vouloir le modifier, par l'acte ou la pensée.

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Par phiphi, le 05 février 2012

Faire de notre mieux, en toute conscience et en toute présence, mais sans assujettir notre effort, qui dépend de nous, au résultat final, qui ne dépend pas que de nous...
Ne plus penser sa vie en termes de victoires ou de défaites, mais d'expériences qui nous construisent.

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Video de Christophe André

Dans l'Obs : les secrets des psys pour aller mieux
Cette semaine, le "Nouvel Observateur" publie les bonnes feuilles de "Secrets de psys", un livre qui va faire parler de lui, dirigé par le psychiatre Christophe André. Pourquoi? Explication de Sylvain Courage, rédacteur en chef du service Dossier au "Nouvel Observateur". A HREF="http://obsvideo.nouvelobs.com/" TARGET="_blank">Retrouvez toutes les vidéos du Nouvelobs