Manie et dépression : Comprendre et soigner les troubles bipolaires

Excellent essai qui permet de comprendre ce qu'est la dépression, la manie et le trouble bipolaire en général, toutes les explications sont claires et compréhensible même si vous n'avez aucune base en psychologie, c'est toujours un plus important selon moi. Il est un appui indispensable pour les personnes qui souhaiteraient comprendre ce qu'est cette maladie qui est plus rependue qu'on ne le croit. On y apprend par exemple que le trouble bipolaire n'est souvent pas le seul trouble que possède une personne, ça peut aller du TDAH à la dépression paranoïaque mais que globalement ça oscille entre les phases de manie et de dépression.
L'auteur ne se contente pas de décrire la maladie, il propose aussi de nombreuses façons de la soigner, toujours avec un professionnel pour accompagner, mais donne aussi des petites astuces pour mieux vivre avec ce trouble mental. Et c'est cette partie qui m'a le plus intéressé, elle va des techniques de thérapies aux médicaments, et c'était très intéressant de voir que la bipolarité se soigne très bien de nos jours, à condition qu'elle soit détectée.

Un appui Indispensable pour les familles de bipolaires