L'entrainement au féminin

L'entraînement au féminin est le guide le plus complet jamais créé pour celles qui veulent sérieusement transformer leur corps, des épaules aux mollets et rayonner d'énergie jour après jour :
- Raffermir les bras et les cuisses
- Galber les fesses
- Perdre définitivement ces 3 kg qui vous narguent depuis 10 ans
- Finir haut la main le parcours de jogging que vous terminiez en marchant

Tout cela est à votre portée. Mais êtes... >Voir plus