Les chemins de la joie : L'émotion du sens de la vie

Les chemins de la joie m'ont intéressée, certes, mais ils ne m'ont pas apporté autant de joie que je l'espérais...

Il faut dire que je suis plutôt fan des livres de développement personnel écrits par Isabelle Filliozat, mélangeant bienveillance, bon sens et conseils d'ouverture aux autres et de bonheur au quotidien. Ici, on n'est plus vraiment dans le développement personnel, mais plus dans l'essai, avec quelques passages assez scientifiques qui m'ont un peu rebutée, et des leçons de morale qui m'ont carrément agacée. de psychologue cherchant à faire du bien à ses patients et lecteurs, Isabelle Filliozat est en train de se transformer en militante d'une société idéale qui ne me fait personnellement pas rêver. Bref...

Malgré ses travers, j'ai apprécié ce livre pour l'éclairage théorique qu'il apporte sur la joie et le bonheur : les hormones qui les déclenchent et les véhiculent, les systèmes d'éducation, d'alimentation ou de revenus qui les favorisent, la philosophie politique prônée par l'auteure. Si je n'ai pas adhéré à tous les points, j'ai beaucoup réfléchi pendant et après la lecture, et décidé de changer certaines choses dans mon emploi du temps surbooké et ma façon de manger... le livre m'a donc sans aucun doute aidé dans mon propre chemin de joie.

Merci à Masse Critique et aux Editions JC Lattès.
Challenge PAL et challenge Petits plaisirs 29/xx

La personne la plus heureuse du monde est Mathieu Ricard ! mais comment fait il ? il s'assoit, observe ce qui'il se passe en lui et s'ouvre à la compassion.
Le titre de ce livre porte bien son nom : Il donne des chemins vers la joie.
Tout est bien détaillé sur les différentes évolutions de la joie depuis la nuit des temps.
J'ai recu ce livre dans le cadre de la masse critique de Babelio, et je voulais le lire car son Auteur Isabelle Filliozat, m'a donné quelques pistes sur la compréhension de mon fils avec son livre on a tout essayé (un Best seller de ma bibliothèque perso!)
Le livre est ponctuée d'exercice à mettre en place :
" je m'arrête un instant, j'écoute la vie en moi..." : exercice que je pratique pendant le Yoga.
Tout est lié, elle parle aussi de projet professionnel, de la perception que nous avons de notre travail : "non les gens ne reculent pas devant la difficulté. [...] Quand il est contraint; le travail perd sa dimension de réalisation. Libre , il est source d'épanouissement.[...] l'argent a perverti le sens des valeurs".
En ayant déjà fait pas mal d'exercice de développement personnel, beaucoup de choses sont assez proches de ce livre.
Je pense que je le relirais dans 1 an ou 2 ans pour voir où j'en suis.
C'est un livre que je recommande fortement!

C'est un livre avant tout sur qu'est-ce que la joie, et pas comment l'obtenir même si on a plusieurs exercices et des indices variés ainsi que pas mal de références diverses.
J'avoue que j'attendais un peu plus de cette auteure que je connais par ses anciennes oeuvres comme "j'ai tout essayé" ou "il me cherche".
Ce n'est pas que le livre est trop long c'est juste qu'après nous avoir expliqué la joie, historiquement, artistiquement, scientifiquement même on reste un peu sur notre faim.
Je n'ai pas compris également le choix de la couverture (je doute que les hommes y mettent le nez et ça va décourager pas mal de monde.) Je comprends l'intérêt de faire simple mais pourquoi rose flashy, effectivement on le reconnaît tout de suite mais bon un beau jaune ou violet aurait été plus efficace.

Un livre qui se lit bien avec plein d'exemples, plein d'études et des exercices. Un livre qui vous rappelle que la joie ne vient pas seulement de stimuli extérieurs, mais qu'elle se cultive et s'entretient.
J'ai aimé par exemple, les exemples sur la synchronisation, tendance naturelle ... qui ne fonctionne pas en mode distanciel (vers la page 63) ou sur l'argent (l'avoir n'est pas signe de bonheur).
J'ai apprécié aussi le chemin de la réalisation, qui passe par le chemin le moins fréquenté (page 103) ou encore son adaptation du smart en termes d'objectifs qui devient AFMSEE : Atteignable, formulé positivement, mesurable, sous notre contrôle, être accompagné d'une représentation sensorielle et écologique.
Enfin, elle rappelle qu'en termes d'éducation (et de travail pour les adultes), la position assise (en permanence) n'est pas la meilleure.

La limite : beaucoup de choses qui fait qu'on s'y perd, qu'on survole (même s'il y a de nombreuses notices pour aller plus loin.