Par Fabiola Flex

Note moyenne : 4/5 (sur 2 notes)
Robert Laffont 2005
ISBN : 222110319X  
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Grâce à des progrès spectaculaires, les aliments de la nouvelle génération améliorent notre santé. Voici ce que prétendent les géants de l'agroalimentaire : " Être mieux chaque jour ", clame Danone ! " Ensemble, mieux manger, mieux vivre ", claironne Nestlé ! Derrière ces slogans efficaces, la réalité est plus pragmatique. Boire du lait enrichi en calcium ? Inutile si on ne souffre pas d'une maladie des os. Rafler tous les produits étiquetés " vitamine C " en hiver ? Une alimentation " normale " couvre largement les besoins quotidiens en la matière. Prévenir les problèmes cardiaques en consommant de la margarine aux phytostérols ? Nul n'en connaît les effets à long terme. Faire confiance aux aliments allégés pour perdre une taille ? S'ils sont moins sucrés que les produits standard, ils sont aussi parfois plus gras, voire plus caloriques... On peut se demander si les fabricants d'allégés et autres produits miracle enrichis en vitamines et minéraux ou en bactéries valent mieux, en terme de santé alimentaire, que les spécialistes du fast food ou de la confiserie... Leurs profits ne passent-ils pas avant tout ? Pour mener cette enquête sur les arrière-cuisines de la " superbouffe ", Fabiola Flex s'est penchée sur les emballages de ce que nous mangeons chaque jour ; elle a étudié les recommandations et les avis des experts en nutrition et, surtout, elle a écouté les responsables marketing des grandes entreprises de l'agroalimentaire... Son triste constat : aujourd'hui nous risquons davantage d'être intoxiqués par les messages publicitaires que par ce que nous mangeons...

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Critiques et avis sur N'avalons pas n'importe quoi ! : Comment...


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    • Livres 4.00/5
    Par urbanbike, 2009-01-12 20:29:19

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    J’ai apprécié ce livre bien écrit et même franchement hilarant par instants (…même si l’on rit jaune à la découverte de certains procédés…!), il décortique et démonte les incohérences de cette industrie qui nous vend des produits de plus plus élaborés et de plus en plus chers. L’auteur va dans les détails pour nous expliquer pourquoi tel produit allégé est, de fait, plus calorique que le basique de la même marque…! Bref, si vous êtes sensible aux discours publicitaires, il est intéressant de découvrir l’envers des stratégies d’une industrie qui se targue de s’occuper de notre santé.

    D’autant que les promesses des professionnels de l’univers agro-alimentaires n’engagent que ceux qui les croient…



    Car entre les aliments médicaments, les ajouts “indispensables” — vitamines, calcium, magnésium et compagnie — pour notre croissance (ou prévenir nos problèmes selon les tranches d’âge), c’est fou le nombre d’études comme de produits qui ne veulent que notre bien-être… Mais en même temps, paradoxe, comment ces mêmes industries justifient le grignotage en l’érigeant quasiment en vertu…!



    L’une des forces de ce livre, ce sont les petits calculs énergétiques réalisés par l’auteur pour nous démontrer à quel point on essaye, gentiment, de nous faire prendre des vessies pour des lanternes. Et pourquoi se gêner puisque cela marche… Bref, même si le livre est parfois assez technique — indispensable pour démonter les mécanismes, l’auteur ne manque pas d’ironie pour appuyer là où cela fait mal. D’autant que c’est souvent au portefeuille…!

    Lien : http://www.urbanbike.com/index.php/site/marketing-alimentaire-fabiol..
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    • Livres 4.00/5
    Par patacaisse, 2008-03-20 11:59:36

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    J'ai trouvé ce livre très enrichissant. Il démonte les mythes que l'agro alimentaire voudrait nous faire avaler (bifidus, etc.).

    A lire pour éguiser son regard critique.
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Citations et extraits de N'avalons pas n'importe quoi ! : Comment...


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  • Par urbanbike, 2009-01-12 20:29:31

    bibliothèque

    […] arrêtons donc de chercher des aliments miracles dans les rayons des supermarchés, des produits gourmands qui ne font pas grossir et préviennent même la venue de certaines pathologies ! Pour être en bonne santé, il faut manger peu, se nourrir essentiellement de produits basiques — légumes, viandes et poissons grillés, fruits, pain, etc. — et faire du sport. Tout le reste n’est que marketing.
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