J'arrête de râler! Un livre précieux, un livre nécessaire

J'arrête de râler! Un livre précieux, un livre nécessaire par Lewicki

Christine Lewicki

ISBN : 2212549733
Éditeur : Eyrolles (2011)

Note moyenne : 4/5 (sur 2 notes) Ajouter à mes livres

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fa... > voir plus

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quotidien méthodes bien-être

Critiques et avis(2)

Livres 4.00/5
Par ktyfamily, le 20 novembre 2011
Un livre anti mauvaise humeur !
Mais pourquoi arrêter de râler, ai-je eu l'occasion de demander à l'auteur au moment du lancement du livre.
"Parce que si cela devient insupportable pour l'entourage, râler est tout aussi énervant, frustrant, agaçant pour soi-même. Faire les choses en bougonnant, râler dans la voiture, soupirer auprès des enfants, s'énerver devant l'ordinateur: tout ce festin quotidien de râleries finit par polluer notre vie. Et, reconnaissons-le, ces râleries sont tout à fait stériles" m'a-t-elle répondu.
C'est pourquoi cette française basée à Los Angeles, nous propose de relever un défi : celui d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs.
Vous allez voir, ce n'est pas aussi faceile que ça. Mais ce grand nettoyage de nos bougonneries quotidiennes est vraiment surprenant.
Inutile de dire que ce livre n'est déjà plus dans ma bibliothèque et qu'il circule de mains en mains... victime de son succès !

Lien : http://www.topsante.com/zen-attitude/bien-dans-ma-peau/Comment-arret..
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Livres 4.00/5
Par CopineDebile, le 14 mars 2012
Un super challenge à tenter pour prendre conscience que nous râlons beaucoup, trop et que cela ne nous mène à rien !
Testé et approuvé pour cesser de se prendre la tête inutilement !
Ma critique est ici : http://copinedebile.blogspot.com/2011/10/jarrete-de-raler.html

Lien : http://copinedebile.blogspot.com/2011/10/jarrete-de-raler.html

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