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Taichi-Chuan: La méthode des 24 et 48 postures avec applications martiales
Résumé :
La pratique du taïchi-chuan traditionnel est un processus long qui nécessite beaucoup de temps, de patience et d'argent, ce qui la rend particulièrement difficile, vu nos modes de vie trépidants.
Pour faciliter sa pratique et son apprentissage, le taïchi-chuan traditionnel fut révisé pour donner naissance à des versions plus courtes dont font partie les formes des 24 et 48 postures. Chacune de ces séquences modernes nécessite moins de temps d'apprentis... >Voir plus
Bon ouvrage d'accompagnement à la pratique classique de ce véritable art martial chinois souvent confondu avec une gymnastique collective mais qui peut, par contre, être assimilé à une méditation en mouvement.