Rejoignez Babelio pour découvrir vos prochaines lectures Inscription classique

ISBN : 2841113957
Éditeur : Editions Nil (2008)

Existe en édition audio



Note moyenne : 3.88/5 (sur 119 notes) Ajouter à mes livres
Résumé :
Après ses best-sellers Le Moine et le Philosophe et Plaidoyer pour le bonheur, le nouveau livre très attendu de Matthieu Ricard : à la fois guide spirituel et philosophique, et initiation très accessible à la pratique de la méditation.

Matthieu Ricard est... > Voir plus
Ajouter une citation Ajouter une critique

> voir toutes (10)

Critiques, analyses et avis

> Ajouter une critique

    • Livres 4.00/5
    Par ladyoga, le 17 novembre 2014

    ladyoga
    Voilà un essai sur la méditation clair, concis et efficace . le discours est simple, bien hiérarchisé, l'auteur nous guide paisiblement dans le monde de la méditation avec des exemples très intéressants. le style n'a rien d'exceptionnel et ne vaut pas l'écriture de Christophe André pour le plaisir de la lecture. Toutefois je trouve qu'il s'agit ici d'un livre à lire et relire , avant de prétendre réellement pratiquer et transformer notre vie.
    > lire la suite

    Commenter     J’apprécie          0 17         Page de la critique

    • Livres 3.00/5
    Par Epictete, le 25 janvier 2014

    Epictete
    C'est un essai !
    Mon premier, et mon seul "Audiolib", peut être pour l'instant. Il se trouve que ce genre de livre lu allait bien au thème choisi : La méditation. On peut avoir besoin pour bien explorer ce thème, d'une ambiance, d'une voix...
    Cependant j'ai toujours un peu de mal à m'asseoir chez moi et à écouter passivement une lecture de ce type. Autant je le conçois dans une salle de spectacle, quand j'ai fait la démarche d'aller écouter un texte.
    Chez moi, avec un bouquin, j'ai l'impression d'être plus actif ! Il faudra peut être que j'essai avec un autre type de texte.
    L'avantage de ces livres lus, c'est qu'on peut les mettre sur lecteur MP3 et les écouter dans les transports en communs.
    Sinon, Matthieu Ricard est toujours aussi pénétré par ce sujet qu'il maîtrise bien sûr parfaitement et qu'il voudrait faire partager au plus grand nombre.
    > lire la suite

    Commenter     J’apprécie          1 9         Page de la critique

    • Livres 5.00/5
    Par BenCoBain, le 20 janvier 2015

    BenCoBain
    Ce livre est un petit guide pour s'initier à la méditation, dont les bienfaits sont multiples et de plus en plus étudiés par la science : amélioration du confort de vie et du bien-être, augmentation de la capacité de concentration, développement de la résistance à la douleur, et j'en passe.
    Matthieu Ricard aborde ces différents effets vertueux dans un premier temps, puis il explique les objectifs de la méditation (atteindre le bonheur, développer l'altruisme, se libérer des automatismes de pensée créés au fil du temps, etc.) et enfin, il donne des méthodes pour pratiquer au quotidien de manière très pédagogique.
    Un ouvrage simple et dénué de tout prosélytisme religieux, à mettre en toutes les mains.
    > lire la suite

    Commenter     J’apprécie          0 5         Page de la critique

    • Livres 5.00/5
    Par perfchris, le 25 novembre 2014

    perfchris
    Matthieu Ricard nous livre au travers de cet essai une réflexion sur la pratique de la méditation qui se trouve aux confluents entre le bouddhisme, sa religion et la philosophie de la vie. Tout au long de l'ouvrage, il nous éclaire sur le parcours que doit faire le méditant sans pour autant livrer de dogme, sans pour autant imposer sa vision.
    Un bonheur à lire et à partager.
    > lire la suite

    Commenter     J’apprécie          0 5         Page de la critique

    • Livres 5.00/5
    Par almaktabsofy, le 07 mars 2013

    almaktabsofy
    Un livre de chevet que je consulte presque tous les jours pour mettre en pratique une forme de méditation accessible. Matthieu Ricard met à la portée de tous avec un peu de patience une pratique bienfaisante qui aide au développement personnel et à la recherche spirituelle. Un moment de calme dans un monde de stress.
    > lire la suite

    Commenter     J’apprécie          0 5         Page de la critique

> voir toutes (18)

Citations et extraits

> Ajouter une citation

  • Par ladyoga, le 16 novembre 2014

    Contemplons simplement la douleur. Même si sa présence est lancinante, demandons-nous quelle est sa couleur, sa forme ou toute autre caractéristique immuable. On s'aperçoit que ses contours s'estompent à mesure qu'on tente de la cerner. En fin de compte, on reconnaît qu'il y a, derrière la douleur, une présence consciente, celle-là même qui se trouve à la source de toute sensation et de toute pensée. Détendons notre esprit et essayons de laisser la douleur reposer dans la pleine conscience, libre de toute construction mentale. Cette attitude nous permettra de ne plus en être la victime passive, mais, peu à peu, de faire face et de remédier à la dévastation qu'elle provoque dans notre esprit.
    > lire la suite

    Commenter     J’apprécie          0 10         Page de la citation

  • Par domisylzen, le 02 août 2015

    Notre esprit est la plupart du temps instable, capricieux, désordonné, ballotté entre l'espoir et la crainte, égocentrique, hésitant, fragmenté, confus, parfois même absent, affaibli par les contradictions internes et le sentiment d'insécurité.
    De plus, il est rebelle à tout entrainement et se trouve constamment occupé par son bavardage intérieur qui maintient un "bruit de fond" dont nous sommes à peine conscient.
    > lire la suite

    Commenter     J’apprécie          0 10         Page de la citation

  • Par Danieljean, le 23 juillet 2015


    L’esprit est en effet capable d’examiner ce qui se passe en lui. Il suffit pour cela qu’il observe ses émotions comme nous le ferions pour un évènement extérieur se produisant sous nos yeux. Or, la part de notre esprit qui est consciente de la colère est simplement consciente : elle n’est pas en colère. Autrement dit, la pleine conscience n’est pas affectée par l’émotion qu’elle observe. Comprendre cela permet de prendre de la distance, de ce rendre comte que cette émotion n’a aucune substance, et de lui laisser l’espace suffisant pour qu’elle se dissolve par elle-même.
    > lire la suite

    Commenter     J’apprécie          0 4         Page de la citation

  • Par rachidben, le 08 mai 2015

    Nous déployons beaucoup d'efforts pour améliorer les conditions extérieurs de notre existence, mais en fin de compte c'est toujours notre esprit qui fait l’expérience du monde et le traduit sous forme de bien être ou de souffrance. Si nous transformons notre façon de percevoir les choses nous transformons la qualité de notre vie. Et ce changement résulte d'un entrainement de l’esprit que l'on appelle "méditation".
    > lire la suite

    Commenter     J’apprécie          0 4         Page de la citation

  • Par domisylzen, le 05 juillet 2015

    D'après le bouddhisme, l'esprit n'est pas une entité mais un flot dynamique d'expériences, une succession d'instants de conscience. Ces expériences sont souvent marquées par la confusion et la souffrance, mais elles peuvent être vécues dans un état spacieux de clarté et de liberté intérieure.

    Commenter     J’apprécie          0 4         Page de la citation

> voir toutes (13)

Videos de Matthieu Ricard

>Ajouter une vidéo
Vidéo de Matthieu Ricard

Vidéo de Matthieu Ricard
Matthieu Ricard présente Plaidoyer pour les animaux paru chez Allary éditions et Plaidoyer pour l'altruisme paru chez Pocket








Sur Amazon
à partir de :
10,00 € (neuf)
5,31 € (occasion)

   

Faire découvrir L'Art de la Méditation par :

  • Mail
  • Blog

> voir plus

Lecteurs (290)

> voir plus

Quiz