Osez l'optimisme

En dix chapitres, l'auteure de ce livre, mais aussi du blog L'optimisme que je découvre en même temps que cet ouvrage, nous propose des clés pour une vie plus épanouie. J'y ai trouvé des conseils pertinents comme sur la surgénéralisation mais aussi le fait que l'on ne peut pas deviner ce que les autres pensent de nous, chacun ayant sa propre interprétation. Néanmoins, j'ai trouvé le chapitre sur le sourire quelque peu utopique. Ce livre grand public est plus adapté pour les néophytes des publications de psychologie et de bien-être. Toutefois, il est très intéressant.