52 semaines de minceur : Vos menus pour toute l'année

EAN : 9782253165613
285 pages
Robert Laffont (21/03/2001)

3/5 1 notes

Résumé :

Voici un allié de taille pour qui cherche à perdre du poids : durant une année entière, il vous guide en vous proposant des menus pour équilibrer votre repas, votre journée et votre semaine. À vous de suivre le calendrier proposé ou d'associer selon vos envies ces 365 menus en comptant, selon la méthode Weight Watchers, les points verts, oranges et rouges (aliments en consommation libre, aliments de régime, aliments plaisirs). Les plats qui demandent préparation son... >Voir plus

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