Nationalité : États-Unis
Né(e) : 1977
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Né(e) : 1977
Biographie :
Emily Nagoski est une éducatrice en santé sexuelle et une auteure.
Elle est diplômée de l’Université de l’Indiana, titulaire d’un doctorat en santé comportementale, option sexualité, et d’un master en psychothérapie, comprenant un stage clinique au sein de l’institut Kinsey, qui étudie la sexualité humaine.
Elle est éducatrice en santé sexuelle depuis 2015 et a occupé le poste de directrice en éducation au bien-être au Smith College pendant huit ans avant de se consacrer pleinement à l'écriture.
Elle anime des TED Talks sur la sexualité heureuse.
"Je jouis comme je suis. Guide pour une sexualité féminine épanouie" ("Come as You Are", 2015) est son premier ouvrage.
En 2019, elle a publié, avec sa sœur jumelle, Amelia Nagoski, "Pourquoi les femmes font un burn out" ("Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle").
Emily Nagoski vit en Nouvelle-Angleterre.
son site : https://www.emilynagoski.com/
page Facebook : https://www.facebook.com/emilynagoskiphd
X : https://twitter.com/emilynagoski
+ Voir plusEmily Nagoski est une éducatrice en santé sexuelle et une auteure.
Elle est diplômée de l’Université de l’Indiana, titulaire d’un doctorat en santé comportementale, option sexualité, et d’un master en psychothérapie, comprenant un stage clinique au sein de l’institut Kinsey, qui étudie la sexualité humaine.
Elle est éducatrice en santé sexuelle depuis 2015 et a occupé le poste de directrice en éducation au bien-être au Smith College pendant huit ans avant de se consacrer pleinement à l'écriture.
Elle anime des TED Talks sur la sexualité heureuse.
"Je jouis comme je suis. Guide pour une sexualité féminine épanouie" ("Come as You Are", 2015) est son premier ouvrage.
En 2019, elle a publié, avec sa sœur jumelle, Amelia Nagoski, "Pourquoi les femmes font un burn out" ("Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle").
Emily Nagoski vit en Nouvelle-Angleterre.
son site : https://www.emilynagoski.com/
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Parfois, on est coincée parce qu’on ne trouve pas la sortie. Les émotions les plus difficiles – la colère, le chagrin, le désespoir, l’impuissance – peuvent être trop perfides pour qu’on les traverse seule. On se perd et on a besoin de quelqu’un d’autre, d’une présence aimante, pour nous aider à retrouver notre chemin.
Les émotions sont des tunnels. Si vous les traversez jusqu’au bout, vous trouvez la lumière.
L’épuisement se produit lorsqu’on se trouve coincée dans une émotion.
L’épuisement se produit lorsqu’on se trouve coincée dans une émotion.
Jouir en choeur: Le guide pour en finir avec les diktats et retrouver une sexualité de couple épanouie
Emily Nagoski
Emily Nagoski
Par-dessus tout, les gens croient que la clé est un désir spontané et irrépressible de sexe, une sensation de chaleur et d'excitation qui donne constamment envie de glisser sa langue dans la bouche de l'autre. C'est souvent à cela que renvoie l'"étincelle" que nous sommes tous censés vouloir préserver.
Emotions are tunnels. You have to go all the way through the darkness to get to the light at the end.
𝐿𝑒𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑡𝑢𝑛𝑛𝑒𝑙𝑠.
𝑆𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑒𝑧 𝑗𝑢𝑠𝑞𝑢’𝑎𝑢 𝑏𝑜𝑢𝑡,
𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑒𝑧 𝑙𝑎 𝑙𝑢𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒.
𝑆𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑒𝑧 𝑗𝑢𝑠𝑞𝑢’𝑎𝑢 𝑏𝑜𝑢𝑡,
𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑒𝑧 𝑙𝑎 𝑙𝑢𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒.
Le problème, ce n'est pas que les femmes n'essaient pas. Au contraire, on passe notre vie à essayer, à essayer de faire et d'être toutes ces choses qu'on exige de nous.
Being alone as an infant isn’t just lonely; it’s a matter of life and death—and it’s not just that babies die if they aren’t fed and kept warm and held out of reach of predatory carnivores. Babies can literally die of loneliness itself, even if their other needs are met.
Contact with another person is a basic biological need; loneliness is a form of starvation.
Contact with another person is a basic biological need; loneliness is a form of starvation.
Voici ce que la science nous offre: pour avoir des orgasmes plus nombreux et de meilleure qualité, il faut relâcher tous les freins et ralentir l'activation de l'accélérateur. Donnez à votre cerveau dans son ensemble le temps de monter à bord du train de l'orgasme.
C'est presque trop simple: accueillez votre corps tel qu'il est, écoutez vos propres besoins intérieurs et faites des choix sains en matière d'alimentation et d'activité physique.
Le repos mental n'est pas synonyme de paresse ; c'est le temps nécessaire au cerveau pour intégrer le monde extérieur.
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