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Citations et extraits (3) Ajouter une citation
Danieljean   05 octobre 2016
Manuel de méditation : Selon le bouddhisme theravada de Ajahn Brahm
La méthode consiste à renoncer à ses attachements, ce que l’on appelle aussi « lâcher prise ». Un tel renoncement commence avec la générosité : c’est pour cela que dans nos centres bouddhiques nous n’avons pas de tronc pour les dons, mais des « boîtes de lâcher-prise ». On renonce aussi aux actions et aux paroles qui causent du tort aux autres ou à soi-même, autre manière de dire que l’on vit selon une éthique, en suivant les préceptes. Après cela, on renonce à la pensée et au corps, ainsi qu’aux cinq sens, par la pratique de la méditation. Puis on renonce à l’acteur pour entrer dans le monde de jhāna, l’écrin à bijoux qui est au cœur de la méditation. Enfin, on renonce à l’illusion d’une essence persistante, le moi, le mien ou le soi, supprimant ainsi la vue fausse qui sépare ce monde de nibbāna.
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Danieljean   05 octobre 2016
Manuel de méditation : Selon le bouddhisme theravada de Ajahn Brahm
Un méditant avisé ne se contente pas de prêter attention à tout ce qui va et vient dans son esprit, il doit se souvenir des consignes et les appliquer avec diligence. par exemple, il y a une instruction bouddhique portant sur "l'effort juste", sixième facteur de l'octuple sentier. Quand le méditant avisé qui pratique la vigilance observe un état d'esprit malsain qui tente de faire irruption, il essaie d'arrêter cette souillure de l'esprit. Et si elle survient réellement, il tente de la chasser. les états d'esprit malsains comme le désir sexuel ou la colère sont comparables à des cambrioleurs ou à des escrocs à la voix doucereuse, qui vous volent votre paix, votre sagesse et votre bonheur. Il faut donc tenir compte de ces deux aspects de la vigilance: être attentif, et se souvenir des instructions.
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Danieljean   17 septembre 2015
La sagesse du moine : 108 histoires sur l'art du bonheur de Ajahn Brahm
Pour sortir de la culpabilité, l’étape la plus difficile est de

nous convaincre que nous méritons le pardon. Les histoires

qui précèdent peuvent nous aider, mais l’étape finale pour

quitter la prison doit être faite seul.

Un ami à moi, alors qu’il était enfant, jouait avec son

meilleur copain le long d’un quai. Pour plaisanter, il poussa

son copain dans l’eau. Celui-ci se noya.

Pendant de nombreuses années, il vécut tourmenté par

un profond sentiment de culpabilité. Les parents de cet

ami étaient des voisins. Il grandit en ayant constamment

conscience qu’il les avait privés de leur fils. Puis un beau

matin, à ce qu’il me dit, il s’aperçut qu’il n’avait plus besoin

de se sentir coupable. Il était sorti de sa propre prison pour

marcher dans l’air frais de la liberté.
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