Nationalité : France
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Biographie :
Alexandra Retion est diététicienne-nutritionniste.
Elle est titulaire d'un Diplôme d’État de diététicienne-nutritionniste d'un DU en nutrition du sportif de l'Université Pierre et Marie Curie (2012-2013).
Depuis de nombreuses années, elle a accompagné les patients en consultations hospitalières et maintenant en consultations libérales à travers une éthique de prise en charge.
Auteure de nombreux ouvrages, ses conseils sont basés sur le plaisir de manger et l'équilibre alimentaire.
son site : http://www.alexandra-retion-dietetique.fr/index.php/fr/
page Facebook : https://www.facebook.com/Alexandra-Retion-di%C3%A9t%C3%A9ticienne-nutritionniste-313377958841298/
Twitter : https://twitter.com/diet_paris
chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC6uAmKBleD9TNvjWqF5WbTA
+ Voir plusAlexandra Retion est diététicienne-nutritionniste.
Elle est titulaire d'un Diplôme d’État de diététicienne-nutritionniste d'un DU en nutrition du sportif de l'Université Pierre et Marie Curie (2012-2013).
Depuis de nombreuses années, elle a accompagné les patients en consultations hospitalières et maintenant en consultations libérales à travers une éthique de prise en charge.
Auteure de nombreux ouvrages, ses conseils sont basés sur le plaisir de manger et l'équilibre alimentaire.
son site : http://www.alexandra-retion-dietetique.fr/index.php/fr/
page Facebook : https://www.facebook.com/Alexandra-Retion-di%C3%A9t%C3%A9ticienne-nutritionniste-313377958841298/
Twitter : https://twitter.com/diet_paris
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Alexandra RETION - France 5 - La Quotidienne - Les régimes
Citations et extraits (2)
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Mais quel est donc le secret des Crétois?
Une alimentation riche en vitamines, en minéraux, en polyphénols car les Crétois consomment des fruits et des légumes en abondance. Les produits d'origine animale sont rares, mis à part les produits laitiers à base de chèvre et de brebis. Les principaux apports de graisses sont d'origine végétale : l'huile d'olive et les graines oléagineuses.
Une alimentation riche en vitamines, en minéraux, en polyphénols car les Crétois consomment des fruits et des légumes en abondance. Les produits d'origine animale sont rares, mis à part les produits laitiers à base de chèvre et de brebis. Les principaux apports de graisses sont d'origine végétale : l'huile d'olive et les graines oléagineuses.
Adopter le régime crétois c'est contribuer à s'assurer une bonne santé artérielle et ainsi prévenir les maladies cardiovasculaires et diminuer les risques de contracter un cancer.
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