Citation de colimasson
Les goûteurs réguliers sont moins corpulents que les « non-goûteurs ». En effet, ceux qui abandonnent cette habitude alimentaire ont tendance à prendre du poids et de la masse graisseuse au bout d’un mois. Le goûter est un repas à part entière, qui permet de répartir les apports énergétiques tout au long de la journée, histoire de ne pas avaler n’importe quoi au dîner.
