Biographie :
Psychologue et psychothérapeute.
Spécialiste de l'ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) ainsi qu'à la FAT (Functionnal Analytic Therapy).
Il s'est formé dans diverses universités (Lyon, Grenoble, Oxford, Montreal...).
Il est l'un des pionniers de l'introduction dans les pays francophones de l'ACT.Il est également formateur de ces thérapies.
Actuellement, B. Schoendorff poursuit des recherches sur la prise en charge des Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) au centre de recherches Fernand-Séguin à Montreal. Région où il est dorénavant installé.
La Thérapie d'acceptation et d'engagement
Guide clinique,1re édition 2011, De Boeck éditions.
Faire Face à la Souffrance, Choisir la Vie plutôt que la Lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement, éditions Retz, Paris.
Site internet lié à son ouvrage de référence : Faire face à la souffrance : http://fairefacealasouffrance.com/
+ Voir plusPsychologue et psychothérapeute.
Spécialiste de l'ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) ainsi qu'à la FAT (Functionnal Analytic Therapy).
Il s'est formé dans diverses universités (Lyon, Grenoble, Oxford, Montreal...).
Il est l'un des pionniers de l'introduction dans les pays francophones de l'ACT.Il est également formateur de ces thérapies.
Actuellement, B. Schoendorff poursuit des recherches sur la prise en charge des Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) au centre de recherches Fernand-Séguin à Montreal. Région où il est dorénavant installé.
La Thérapie d'acceptation et d'engagement
Guide clinique,1re édition 2011, De Boeck éditions.
Faire Face à la Souffrance, Choisir la Vie plutôt que la Lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement, éditions Retz, Paris.
Site internet lié à son ouvrage de référence : Faire face à la souffrance : http://fairefacealasouffrance.com/
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Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Benjamin Schoendorff
Benjamin Schoendorff
L'activité relationnelle de notre intelligence est continue, rapide, sans limite et passe souvent inaperçue. Plutôt que de chercher vainement à lutter contre, il est donc préférable de la laisser fonctionner, de l'observer à distance et de vous engager dans ce que vous pouvez changer : vos actions, en les dirigeant vers ce qui compte vraiment pour vous.
Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Benjamin Schoendorff
Benjamin Schoendorff
… ce que l’étude scientifique du langage montre, c’est que vous avez le droit de ne pas croire tout ce que vous pensez.
Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Benjamin Schoendorff
Benjamin Schoendorff
Pendant longtemps, il me semblait que la vie allait commencer -
la vraie vie. Mais il y avait toujours des obstacles le long du chemin,
une épreuve à traverser, un travail à terminer,
un temps à donner, une dette à payer.
Puis la vie commencerait...
J'ai enfin compris que les obstacles étaient la vie.
Alfred DeSouza
la vraie vie. Mais il y avait toujours des obstacles le long du chemin,
une épreuve à traverser, un travail à terminer,
un temps à donner, une dette à payer.
Puis la vie commencerait...
J'ai enfin compris que les obstacles étaient la vie.
Alfred DeSouza
Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Benjamin Schoendorff
Benjamin Schoendorff
L'intelligence nous dit que certaines pensées ou émotions nous obligent à agir de telle ou telle façon. Notre culture et la psychologie populaire véhiculent l'idée que les pensées suscitent les actions.
Et si le lien causal entre pensée et action n'était pas aussi fort qu'on veut bien nous le faire croire ?
Et si le lien causal entre pensée et action n'était pas aussi fort qu'on veut bien nous le faire croire ?
Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Benjamin Schoendorff
Benjamin Schoendorff
Nous apprenons très tôt à donner des raisons pour justifier notre comportement. Dès nos premières bêtises, il nous faut répondre à la question : "Pourquoi as-tu fait ça?" [...]
En revanche, il est bien rare d'avoir à donner des raisons quand nous nous sommes comportés de manière acceptable.
En revanche, il est bien rare d'avoir à donner des raisons quand nous nous sommes comportés de manière acceptable.
Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Benjamin Schoendorff
Benjamin Schoendorff
Préfacer nos pensées difficiles par les mots "J'ai la pensée que..." ou encore "J'observe que j'ai la pensée que..." est souvent un moyen efficace de diminuer la puissance des mots et de créer un peu de distance avec nos pensées. N'hésitez pas à vous en servir.
Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Benjamin Schoendorff
Benjamin Schoendorff
A présent, là où vous vous trouvez, essayez de sauter en avant. Attention, il s'agit d'essayer de sauter ! Ne sautez pas, essayez simplement de sauter. Remarquer comme il est étrange de juste essayer... Que ressentez-vous quand vous essayez sans le faire ?
Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Benjamin Schoendorff
Benjamin Schoendorff
La règle du monde
Si quelque chose te dérange, débarrasse-t-en !
[...]
La règle de l'intérieur
Si tu cherches à t'en débarrasser, tu l'auras !
Si quelque chose te dérange, débarrasse-t-en !
[...]
La règle de l'intérieur
Si tu cherches à t'en débarrasser, tu l'auras !
Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Benjamin Schoendorff
Benjamin Schoendorff
Le véritable voyage de la découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux.
Marcel Proust
Marcel Proust
Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Benjamin Schoendorff
Benjamin Schoendorff
Nous ne laissons aucune trace de ce que nous avons pensé ou ressenti. Nous ne laissons que le trace de ce que nous avons fait.
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