Catherine Senécal

Modifier votre environnement afin qu'il devienne une "zone protégée " de la pression sociale.

Concrètement, cela ce traduit ainsi :
. S'assurer que sa maison est exempte des objets suivants : pèse-personne, magazines qui présentent le corps comme un objet sexuel et mettent l'accent sur l'apparence, livres de régimes amaigrissants.
.Connaître les réseaux sociaux et les sites Web que son enfant utilise et en discuter ensemble régulièrement.
.Interdire le fat talk et les discussions de régimes ou de trucs pour perdre du poids, autant pour les adultes que pour les enfants, même les invités.
.Rendre la culture accessible : livres, musique peinture, dessin, sorties au théâtre, et une foule d'autres activités qui ne sont pas axées sur l'image.
.Encourager l'activisme, que ce soit en rédigeant une pétition, en écrivant une lettre aux autorités ou en organisant un événement. On encourage ainsi les enfants à se mobiliser vers le changement lorsqu'il ressentent une pression de leur environnement liée à leur apparence physique.
.S'assurer que les filles et les garçons sont sur un même d'égalité, qu'ils ont les mêmes règles et statuts.