Le plus important est de prendre soin de soi, pour pouvoir bien s'occuper de ses enfants. Regardez les consignes de sécurité en avion: en cas de problème, il faut mettre le masque à oxygène d'abord sur l'adulte puis sur l'enfant. C'est assez logique finalement: comment l'aider si vous n'arrivez plus à respirer?