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Note moyenne 4.39 /5 (sur 46 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Apprentie yogi et professeure de yoga, Clémentine partage cette philosophie du quotidien au travers du blog 3heures48minutes et d’ateliers donnés au gré de ses voyages. Parce que bien se nourrir fait partie intégrante de la pratique, elle s’intéresse de près à l’alimentation vue par le yoga. Du Guatemala à la Thaïlande en passant par l’Inde, Clémentine chemine depuis 3 ans et s’inspire avec plaisir des recettes favorites de yogis de tous horizons.

Source : Editeur
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Bibliographie de Clementine Erpicum   (6)Voir plus

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Citations et extraits (11) Voir plus Ajouter une citation
Danieljean   06 novembre 2020
Yogi food de Clementine Erpicum
Que ton alimentation soit ta première méditation.
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Danieljean   06 novembre 2020
Le chien tête en bas 45 histoires d'asanas de Clementine Erpicum
Puisque son père lui avait donné ce corps, elle le brûlerait ! Sous les yeux horrifiés des invités, Sati s’enflamma, consumée par son feu intérieur.
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Bereniceb   28 avril 2022
Le chien tête en bas 45 histoires d'asanas de Clementine Erpicum
Dans la philosophie du yoga, le lotus représente la progression du yogi dans son cheminement spirituel. La graine de lotus plonge ses racines dans la boue, dans le lit d’une rivière ou d’un lac. Progressivement, le lotus s’épanouit à la recherche du soleil, déjoue les effets de réfraction des rayons dans l’eau, se fraie un chemin vers la surface. Une fois arrivé à la lumière du jour, il se tourne vers le soleil et déploie délicatement ses pétales en prenant garde à ce qu’aucun ne soit sali par l’eau environnante. Image de pureté, le lotus prend racine et s’épanouit partout, même dans les eaux les plus polluées. Issu de l’obscurité, il s’épanouit en pleine lumière. […]

Qui, dans son chemin vers le yoga, ne voudrait pas atteindre la beauté du lotus ? Mais le pratiquant devra s’armer de patience. On ne fait pas pousser un lotus : on le regarde grandir.
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Bereniceb   28 avril 2022
Le chien tête en bas 45 histoires d'asanas de Clementine Erpicum
Avant chaque début, il y a une fin. C’est la fin de l’ancienne ère, la destruction du monde avant sa régénération.
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Danieljean   06 novembre 2020
Yoga, 2500 ans d'histoire de Clementine Erpicum
Lorsque le philosophe védantique Shankara commente le Yoga Sûtra, au 8e s de notre ère, il précise que le yogi doit s’installer dans un endroit pur (temple, grotte ou rive), puis s’asseoir, face au nord ou à l’est, sur un tapis confortable couvert d’un linge, d’une peau d’antilope et d’herbe sacrée.
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Danieljean   06 novembre 2020
Les secrets du yoga de Clementine Erpicum
Le mantras n'ont pas ni inventé ni créés, tout comme la gravité fut comprise et non inventée.
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Rafael11   01 septembre 2021
Le chien tête en bas 45 histoires d'asanas de Clementine Erpicum
Mais que la réussite de la posture ne se transforme pas en idée fixe… (…) Quand l’attention se transforme en obsession, quand l’aspect extérieur prime sur les effets intérieurs, le pratiquant s’écarte du chemin
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Rafael11   20 avril 2022
Les secrets du yoga de Clementine Erpicum
Selon la philosophie du yoga, chacun dispose à la naissance d'un certain nombre de respirations. Lorsque ce capital est épuisé, la vie s'achève. Respirer lentement c'est donc vivre longtemps !
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Rafael11   01 septembre 2021
Le chien tête en bas 45 histoires d'asanas de Clementine Erpicum
La plus grande merveille, c'est que la mort frappe partout, mais que nous vivons chaque jour comme si nous étions éternels (Le sage Yudhisthira répondant à la grue)
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Rafael11   01 septembre 2021
Le chien tête en bas 45 histoires d'asanas de Clementine Erpicum
On ne fait pas pousser un lotus : on le regarde grandir
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