Une lettre
Recevoir une lettre peut changer l'humeur de la journée, voire modifier absolument le cours d'une vie ou le sens d'un mot.
Si le mot "faille" reçoit la lettre M, il devient "famille". De la même façon, la lettre M jugule l'hémorragie en transformant en "clamp" le "clap" (de fin). Quand on a tendance à "caler", elle permet de "calmer". Et elle transforme "repli" en "rempli". Assurément, c'est cette lettre-là, la lettre aime, qu'il me faut pour combler mon mal au vide.
Lever le pied
J'ai lu dans un magazine de gym-coaching-yoga et bien-être : "Si vous vous sentez débordée, levez un peu le pied. Il est parfois nécessaire de souffler."
Alors je fais ça : quand je suis submergée par le stress ou la quantité de tâches à accomplir, je lève le pied. Souvent le gauche parce que j'ai plus d'équilibre sur le pied droit. Et je souffle par la bouche.
Au bureau, quand je porte mon pull lait-fraise, j'ai parfois l'air d'un flamant rose asthmatique.