Athlète de niveau national, puis entraîneur et fondateur du Club d'athlétisme Les Vainqueurs, coach populaire et élite, devenu
auteur et chroniqueur dans plusieurs publications dont la revue Espace, avec son collègue Michel Gauthier il est coauteur du livre Courir au Bon Rythme aux Éditions de La Presse.
Concepteur en 2005 des programmes d'entraînement du Marathon Oasis de Montréal et de programmes d'entraînement pour les élèves des écoles secondaires, conférencier et porte-parole sur la course à pied à travers le Québec depuis plusieurs années, Jean-Yves Cloutier est aussi organisateur de plusieurs événements depuis 1984 dont le Tour du Lac Brome.
Pour en savoir plus : http://www.jeanyvescloutier.com/au_sujet.html
En fait, on peut tracer un parallèle entre investir dans sa santé et investir dans l'achat d'une maison! Pour rembourser une hypothèque, il faut effectuer chacun des paiements même s'ils paraissent avoir peu d'effets sur le solde. On continue à honorer ses paiements et à vivre sa vie sans s'en soucier outre mesure! [...] Contrairement aux hypothèques, vous verrez la différence bien avant la fin du terme! [...] Vous devrez d'ici peu l'heureux propriétaire d'un corps en bonne santé !