Etienne Bressoud

Un nudge est défini comme "tout aspect de l'architecture de choix qui modifie le comportement des individus de manière prévisible, sans interdire aucune option ou changer significativement leur équilibre économique. Pour être un nudge, une intervention doit être facile et peu coûteuse à éviter. Les nudges ne sont pas contraignants. Mettre des fruits au niveau des yeux est un nudge, supprimer la junk food n'en est pas un.

L'apprentissage est plus profond et plus durable lorsqu'il se fait en fournissant des efforts.

Un nudge est une modification de l'environnement de choix d'un individu qui a pour objet de changer son comportement sans le contraindre, ni mettre en jeu de mécaniques économiques et financières significatives.

Mieux vaut prendre le changement par la main, plutôt qu'il ne nous prenne par la gorge.
Winston Churchill