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Note moyenne 3.7 /5 (sur 40 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Conseil en ressources humaines (DESU à l'Université Paris 8 en 2004) Auteur spécialisé dans le domaine du bien-être et de la philosophie du quotidien. Livres publiés depuis 2005 : 10 minutes pour soi (premier succès) paru chez Flammarion en 2005 puis chez Marabout en 2009, Secrets de beauté d'antan, Flammarion 2006, 10 minutes de petits bonheurs, paru chez Flammarion en 2007 et chez Marabout en 2010, 1500 gestes et astuces pour se sentir bien chaque jour, paru chez Femme Actuelle, Prisma presse en 2008, Petites pensées pour vivre plus léger, paru chez Marabout en septembre 2010

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Citations et extraits (19) Voir plus Ajouter une citation
Dosamuse   09 avril 2013
10 minutes pour soi de Françoise Réveillet
Ne commencez pas vos journées en ressassant vos problèmes. Première pensée, premier sourire à la journée qui commence ! Débuter la journée par une pensée qui va influencer favorablement son déroulement est une habitude que je pratique depuis longtemps. C'est ainsi que j’entraîne mon moral et cela me permet d'apprécier les bonne choses de la vie, que le soleil brille ou non !
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Dosamuse   06 avril 2013
10 minutes pour soi de Françoise Réveillet
Les Orientaux considèrent que les oreilles recèlent des points de pression agissant sur notre organisme complet. Cet exercice apporte une sensation de bien-être général et favorise la concentration. Massez vos oreilles en suivant le contour de vos lobes et tirez la pointe de vos oreilles en arrière. Vous ressentirez aussitôt un afflux de sang et une détente immédiate. A faire 2 ou 3 fois.
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Dosamuse   28 mars 2013
10 minutes pour soi de Françoise Réveillet
La bonne respiration, lente et profonde, agit au contraire comme un 'véritable aspirateur' en éliminant toutes les traces de toxines de notre système sanguin. Ses vertus de purification sont bien supérieures à ce que nous obtenons en buvant de l'eau pour drainer notre corps ou en transpirant lorsque nous faisons de l'exercice.
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Dosamuse   02 avril 2013
10 minutes pour soi de Françoise Réveillet
La marche oxygène notre cerveau et réveille notre corps. C'est une action mécanique, c'est pourquoi nos pensées vagabondent. C'est dans ce parcours tout à soi que s'élabore notre journée de travail et que notre mental s'active librement. Moment propice aux mises au point, aux nouvelles idées, aux solutions trouvées.
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Dosamuse   05 avril 2013
10 minutes pour soi de Françoise Réveillet
Ressentir, c'est laisser remonter la sensation du corps vers la tête et non pas l'inverse.
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infini   22 février 2014
Petites pensées pour vivre plus léger de Françoise Réveillet
Découvrir les message caché derrière les mots ,n'est pas le propre d'un sage,mais seulement d'un amoureux de la vie
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Macile   09 juillet 2018
Petites pensées pour voyager léger de Françoise Réveillet
Ouvrir grand les yeux

À l'intérieur de soi

Pour voir

Enfin

AUTOUR !
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myriampele   02 novembre 2018
Petites pensées pour voyager léger de Françoise Réveillet
Apprendre à s'aimer est le début de notre aventure personnelle.
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Dine777   21 octobre 2017
Histoires du soir pour une nuit sans histoire de Françoise Réveillet
Un sentiment profond de joie envahit chaque cellule de son corps. Des gouttes de transpiration perlent sur son front.

Il est devenu musique
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Danieljean   18 mai 2018
Petites pensées pour voyager léger de Françoise Réveillet
Apprendre à « Etre » avec un arbre Quand on sort dans la nature, si l’on s’applique à être tout simplement là avec un arbre, pendant un moment, à regarder où l’on s’appuie contre son tronc, on commence alors à ressentir sa force, sa sérénité, même si le vent souffle, même s’il pleut. On est conscient, sans penser. On découvre l’essence même du monde en lui et par conséquent en nous.



Nous pouvons faire de même avec les gens au lieu de les « étiqueter » d’emblée comme nous le faisons généralement. Lorsque nous rencontrons une personne, certaines pensées et jugements nous viennent à l’esprit. Nous l’avons déjà cataloguée et ne sommes donc plus vraiment en communication avec elle, mais avec nos propres critères. Plus on se ferme à la réalité, moins l’on s’émerveille de la vie qui se déploie continuellement en soi et des rencontres que l’on fait. Laissons-nous donc surprendre et gardons notre innocence à l’égard des autres
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