Nationalité : France
Ajouter des informations
Biographie :
Journaliste, puis manager dans la publicité, Françoise Réveillet se consacre aujourd'hui au conseil en ressources humaines et à l'écriture.
Conseil en ressources humaines (DESU à l'Université Paris 8 en 2004). Auteur spécialisé dans le domaine du bien-être et de la philosophie du quotidien.
Livres publiés depuis 2005 : 10 minutes pour soi (premier succès) paru chez Flammarion en 2005 puis chez Marabout en 2009, Secrets de beauté d'antan, Flammarion 2006, 10 minutes de petits bonheurs, paru chez Flammarion en 2007 et chez Marabout en 2010, 1500 gestes et astuces pour se sentir bien chaque jour, paru chez Femme Actuelle, Prisma presse en 2008, Petites pensées pour vivre plus léger, paru chez Marabout en septembre 2010.
Journaliste, puis manager dans la publicité, Françoise Réveillet se consacre aujourd'hui au conseil en ressources humaines et à l'écriture.
Conseil en ressources humaines (DESU à l'Université Paris 8 en 2004). Auteur spécialisé dans le domaine du bien-être et de la philosophie du quotidien.
Livres publiés depuis 2005 : 10 minutes pour soi (premier succès) paru chez Flammarion en 2005 puis chez Marabout en 2009, Secrets de beauté d'antan, Flammarion 2006, 10 minutes de petits bonheurs, paru chez Flammarion en 2007 et chez Marabout en 2010, 1500 gestes et astuces pour se sentir bien chaque jour, paru chez Femme Actuelle, Prisma presse en 2008, Petites pensées pour vivre plus léger, paru chez Marabout en septembre 2010.
Ajouter des informations
étiquettes
Citations et extraits (181)
Voir plus
Ajouter une citation
La bonne distance
Trop près, on étouffe, trop loin on se sent abandonné! Avoir conscience de son périmètre personnel permet d'avoir la bonne distance avec son entourage. Pour cela, il faut s'écouter, respecter son périmètre de sécurité et l'espace de l'autre, afin d'être plus à l'aise dans ses relations. (p.141)
Trop près, on étouffe, trop loin on se sent abandonné! Avoir conscience de son périmètre personnel permet d'avoir la bonne distance avec son entourage. Pour cela, il faut s'écouter, respecter son périmètre de sécurité et l'espace de l'autre, afin d'être plus à l'aise dans ses relations. (p.141)
Il y a bien du bonheur à s'alléger le plus possible, à se sentir prêt à suivre le mouvement de la vie, sans chaine et sans boulet, à voyager dans la vie, libre et débarrassé de tout changement inutile...
Ne commencez pas vos journées en ressassant vos problèmes. Première pensée, premier sourire à la journée qui commence ! Débuter la journée par une pensée qui va influencer favorablement son déroulement est une habitude que je pratique depuis longtemps. C'est ainsi que j’entraîne mon moral et cela me permet d'apprécier les bonne choses de la vie, que le soleil brille ou non !
- Regarde tout ce qui t'entoure comme les meubles d'une chambre d'hôtel. -
- Qu'est-ce que j'attend pour être heureux ? -
Les Orientaux considèrent que les oreilles recèlent des points de pression agissant sur notre organisme complet. Cet exercice apporte une sensation de bien-être général et favorise la concentration. Massez vos oreilles en suivant le contour de vos lobes et tirez la pointe de vos oreilles en arrière. Vous ressentirez aussitôt un afflux de sang et une détente immédiate. A faire 2 ou 3 fois.
La bonne respiration, lente et profonde, agit au contraire comme un 'véritable aspirateur' en éliminant toutes les traces de toxines de notre système sanguin. Ses vertus de purification sont bien supérieures à ce que nous obtenons en buvant de l'eau pour drainer notre corps ou en transpirant lorsque nous faisons de l'exercice.
La marche oxygène notre cerveau et réveille notre corps. C'est une action mécanique, c'est pourquoi nos pensées vagabondent. C'est dans ce parcours tout à soi que s'élabore notre journée de travail et que notre mental s'active librement. Moment propice aux mises au point, aux nouvelles idées, aux solutions trouvées.
Soyons pour nous un ami toujours prêt à nous donner un coup de main bienveillant!
Être citoyen du monde en réduisant ses déchets et en les triant.
Acheter les livres de cet auteur sur
Les Dernières Actualités
Voir plus
Listes avec des livres de cet auteur
Auteurs proches de Françoise Réveillet
Lecteurs de Françoise Réveillet (93)Voir plus
Quiz
Voir plus
Cherchez l'intrus !
Trouvez l'intrus !
Victor Hugo
Gustave Flaubert
Prosper Mérimée
Denis Diderot
11 questions
53 lecteurs ont répondu
Créer un quiz sur cet auteur53 lecteurs ont répondu