Gabrielle Bernstein

L’univers veille sur vous est un livre qui m’a instantanément attirée par son titre et son sous-titre. Malgré ça, j’avoue que je l’ai pris et reposé plusieurs fois. J’hésitais. J’avais peur de ne rien y apprendre, et je dois avouer que je suis sidérée par son contenu. Je ne m’attendais vraiment pas à ça. En plus de son texte qui développe les idées d’Un cours en miracles, Gabrielle Bernstein complète le tout en nous proposant des méditations, et des prières. Ce livre nous aide réellement sur notre cheminement spirituel et suivre ses conseils nous propulse vers un niveau d’éveil supérieur. On arrive à un lâcher-prise dans la vie quotidienne et à un abandon à l’univers qui embellit directement notre expérience de la vie. Les prières nous permettent de nous recentrer, de nous ancrer à nouveau et de revenir à l’action à partir de l’amour. On arrive à se défaire de notre perception erronée de la séparation et on renoue avec l’amour. Choisir de voir les choses, les gens et les situations avec amour plutôt qu’avec la peur nous procure un intense sentiment de liberté. En choisissant de voir ce qui nous arrive avec amour, nous pouvons passer chaque journée dans la joie en vivant des expériences qui nous rapprochent toujours plus de notre nature véritable.



Je n’ai pu parcourir l’ouvrage sans prendre énormément de notes. J’ai aussi appris quelques prières et mis ce que j’ai pu, jusqu’ici, en pratique dans ma vie de tous les jours. Ce que je peux vous dire c’est qu’elle n’est plus la même. Tout me semble plus lumineux et plus accueillant. Je ressens un fort lien avec le tout et cette sensation d’unité a amplifié et s’est confortablement installée. Ce livre m’a été d’une aide précieuse lorsque je passais par une passe où je ressentais beaucoup de stress. Au milieu de situations désagréables, capituler, agir à partir de l’amour et s’abandonner avec confiance à l’Univers tout en s’amusant modifie radicalement ces situations. Tout devient plus léger et moins grave et on ressent sécurité, protection et amour. La paix revient aussi vite.





Nous pouvons changer le cous de notre journée à chaque instant. Nous avons le pouvoir de choisir: Est-ce que je choisis de voir ce qui m’arrive avec amour ou avec peur? Souvenez-vous de choisir la 1ère possibilité aussi souvent que possible et voyez par vous-mêmes les changements s’opérer dans votre vie qui vous semblera plus épanouissante que jamais.
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8,5/10...

220 pages

Avant de pouvoir lire ce livre, je pense que le lecteur doit être averti...

En effet, ce livre peut vite sembler totalement illuminé! Il est nécessaire de faire preuve d'ouverture d'esprit...

Je pense que ce livre est à mettre entre les mains de toute personne qui se sent dépassée par la vie, qui accepte de croire au destin ou est ouverte à la spiritualité (celle de Dieu ou de l'être)... Ce livre, rempli de petites anecdotes, d'illustrations et d'idées de choses à mettre en place se lit doucement car il faut laisser le temps au temps et digérer ce qu'on vient de lire...

Je ne vais pas mentir, je n'ai rien mis en application de ce qui nous est invité à faire dans chaque chapitre car je n'en suis pas objectivement pas encore capable... c'est peut-être encore un peu trop abstrait pour moi...

Cependant, ce livre a fait pas mal écho en moi et m'a invitée à reconsidérer certains modes de fonctionnement...

Je le réouvrirai probablement plus tard... pour me remettre certaines idées en place ou mettre certaines choses en pratique...

On s'attend, en général, lorsqu'on lit ce genre de livre... mélange de "leçon de vie" et d' "autobiographie" à voir de plus en plus les bienfaits de la leçon de vie sur l'auteur... et bien, c'est drôle... autant au début, j'ai vu Gaby comme une Gourou totalement convaincue par tout ce qu'elle présente et qui lui semble facile... au fur et à mesure de la lecture, ses difficultés et échecs nous sont présentés... heureusement, tout est constructif mais c'est une manière particulière que d'évoluer dans son écriture je trouve 😉

Un livre qui a littéralement changé ma manière de voir les choses. L’autrice donne de merveilleux messages et conseils pratiques pour nous aider à matérialiser nos plus grands rêves, à travers la loi de l’attraction. Son approche est beaucoup plus poussée que dans la plupart des documentaires et livres que j’ai lus sur le sujet. Une lecture importante !

L’auteure à succès Gabrielle Bernstein propose dans Happy days divers conseils pour se libérer des souffrances du passé afin de vivre de manière épanouie. Elle fait remarquer que trop souvent, on passe à côté du bonheur par peur du changement. Il peut s’agir de la peur de changer d’emploi, de changer de conjoint, voire de simplement changer son cercle d’amis.
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Dans son nouveau livre, Gabrielle Bernstein nous propose de nous libérer de nos peurs et de nos schémas du passé. L’idée étant de transformer les souffrances du passé en force et en liberté pour vivre de manière épanouie.
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Tout en se dévoilant, l’auteure nous confie ses méthodes pour éloigner les peurs et gagner en sérénité.

J’ai découvert Gabrielle Bernstein avec son livre précédent « Et si on arrêtait de juger ? » et je retrouve ici son envie de partager avec nous ses pratiques avec une grande générosité.

Le ton est donné dès l’introduction : l’auteure précise qu’il ne s’agit pas d’un livre rempli de techniques de développement personnel « constituant à la fin des solutions de fortune… il décrit un cheminement vers une transformation pour la vie ». Je confirme après lecture, il s’agit ici d’un ensemble de propositions qui s’appuient sur les expériences de Gabrielle qui l’ont transformée progressivement.

Les techniques utilisées sont notamment l’EFT, l’EMDR, des méditations et d’autres pratiques testées et aménagées par Gabrielle pour son usage et partagées ici.

Celle que j’ai le plus aimé et testé : « la rage sur page » permet d’évacuer la détresse émotionnelle inconsciente et revenir à l’équilibre émotionnel. Une de ses amies l’appelle aussi « conversation avec mon journal », c’est un mixte d’écriture et de méditation. L’auteure indique que cette pratique a éliminé ses angoisses et tensions physiques.

La sincérité du discours et la clarté de la présentation des propositions font de ce livre un incontournable pour comprendre nos blocages et se transformer.

Je vous le recommande.
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L'univers veille sur vous, c'est un baume réconfortant que l'on applique directement sur son coeur. Un livre qui, au travers de douze chapitres, nous explique comment nous en remettre à l'Univers. Cette pratique de lâcher-prise nous apporte, au final, un bien-être incomparable par rapport aux situations dans lesquelles nous résistons et essayons de rester dans le contrôle. C'est lorsque l'on s'abandonne à l'Univers que l'on peut enfin expérimenter toute la bienveillance qu'il nous réserve. A chaque fin de chapitre, l'auteure propose un récapitulatif pour faire le point ainsi que des exercices de méditation pour s'abandonner un peu plus à l'expérience qu'elle décrit en retraçant une partie de son parcours.
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Par sa sincérité et son enthousiasme, l’auteure donne envie de se lancer dans son programme.

J’ai été attirée par le titre, ne pas juger et ne pas se juger, un sujet qui m’interpelle.

L’auteure propose d’observer ses jugements sans se juger et de prendre conscience de nos blessures cachées derrière nos jugements.

Sur les différentes propositions, j’ai plus apprécié l’EFT et la méditation : deux techniques rarement proposées ensemble.

L’EFT est un des moyens de remédier à nos problématiques émotionnelles et permet d’évacuer les traumatismes du passé. Sur plusieurs pages, Gabrielle explique comment utiliser l’EFT autour du jugement et de la honte. Elle qualifie l’EFT de méthode fantastique pour guérir de traumatismes émotionnels.

L’auteur précise que la méditation peut transformer toute relation y compris avec soi-même. Elle nous donne des conseils et des textes de méditation à pratiquer sur plusieurs jours.

Dans sa conclusion, elle nous dit « allez-y en douceur » et choisissez ce qui vous convient (l’EFT et la méditation pour moi) pour éliminer nos perceptions erronées.
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