Nationalité : France
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Biographie :
Avant la sophrologie et le coaching, il y a eu la danse. Ma grande passion... Après mes années doctorales à l'Université Paris IV- Sorbonne consacrées à l’étude de la représentation de la danseuse au XIXe siècle, j'ai passé une dizaine d'années auprès de chorégraphes et de compagnies chorégraphiques (notamment pendant 3 ans avec Carolyn Carlson à l'Atelier de Paris).
Je suis également journaliste spécialisée dans la danse et le bien-être. De 2009 à 2014, j'ai animé chaque mois mon émission de radio "Des fourmis dans les jambes" sur IDFM/Radio Enghien et dès 2007 j'ai régulièrement écrit pour la Fédération Française de Danse. J'ai également co-réalisé avec Aurélien Lucquiaud en 2010 le documentaire Sayaw. A la découverte de la danse aux Philippines qui s’inscrit dans un projet à plus long terme : Terres à Danser.
+ Voir plusAvant la sophrologie et le coaching, il y a eu la danse. Ma grande passion... Après mes années doctorales à l'Université Paris IV- Sorbonne consacrées à l’étude de la représentation de la danseuse au XIXe siècle, j'ai passé une dizaine d'années auprès de chorégraphes et de compagnies chorégraphiques (notamment pendant 3 ans avec Carolyn Carlson à l'Atelier de Paris).
Je suis également journaliste spécialisée dans la danse et le bien-être. De 2009 à 2014, j'ai animé chaque mois mon émission de radio "Des fourmis dans les jambes" sur IDFM/Radio Enghien et dès 2007 j'ai régulièrement écrit pour la Fédération Française de Danse. J'ai également co-réalisé avec Aurélien Lucquiaud en 2010 le documentaire Sayaw. A la découverte de la danse aux Philippines qui s’inscrit dans un projet à plus long terme : Terres à Danser.
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Mon petit coffret de sophrologie - Gaëlle PITON, (illustratrice) Morgane CARLIER
Ce coffret est conçu pour vous accompagner au quotidien dans la pratique de la sophrologie. Vous y découvrirez un livre explicatif de 200 pages ainsi que 43 cartes illustrées et divisées en 4 familles :
• Famille violette : Les grandes notions et les fondements de la sophrologie.
• Famille jaune : Les exercices de sophrologie « classique » : respiration,relâchement musculaire et visualisation.
• Famille bleue : Les exercices de relaxation dynamique.
• Famille verte : Les pratiques complémentaires, pour améliorer la pratique.
Ces exercices, destinés aux adultes comme aux enfants et adolescents, sont déclinés de manière thématique : stress, sommeil, mémoire, addictions, estime de soi, créativité…
En les pratiquant, vous serez à l'écoute de vos émotions et de vous-même, pour enfin devenir le créateur de votre vie.
Disponible ici : https://www.editions-tredaniel.com/mon-petit-coffret-de-sophrologie-p-11363.html
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Citations et extraits (2)
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Le « trop-penser » commence lorsque penser se retourne contre nous et nous éloigne de l’expérience de ce que l’on vit ici et maintenant
Notre corps se souvient aussi de ce qui est agréable
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