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Note moyenne 4.08 /5 (sur 65 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Gilles Diederichs est relaxologue, sophrologue et compositeur français de musique de relaxation pour enfants et adultes.

En 1985, il a suivi une formation de Musico-thérapie par le Centre international de musicothérapie, avec spécialisation relaxation et sophrologie.

Il est relaxologue diplômé par ILF Institut. Il a suivi une formation en chromothérapie de Jean-Michel Weiss.

Gilles Diederichs organise des stages de relaxation pour enfants et adultes, ainsi que des stages de relaxation dans les entreprises. L'une de ses spécificités est d'associer les couleurs aux sons dans ses techniques de relaxation.

Au plan artistique, Gilles Diederichs est auteur compositeur interprète, et pour certaines œuvres, co-auteur de plus de 40 CD et livres-CD sur le bien-être : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses qui s'adressent aux enfants, adolescents, adultes et seniors.

Il participe également à la réalisation de films d'animation pour enfants.

site d'auteur:
http://www.lescouleursmusicales.com/index.php
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Source : Wikipédia
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Vidéo de
Relaxation Enfantine
Citations et extraits (22) Voir plus Ajouter une citation
Liliz   02 juin 2016
Comptines de relaxation : 2-4 Ans (1CD audio) de Gilles Diederichs
La détente du lion : doux massage des pieds



Ferme tes yeux... Imagine... Tu es comme un lion aux pattes de velours, paisible, assis dans la savane... Le soleil se couche, le ciel se teinte de couleurs chaudes, l'air est doux, tu te sens bien...
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Danieljean   29 mars 2017
Il était une fois... de Gilles Diederichs
Le rôle du parent



Il est primordial ! Vous créez un moment complice avec votre enfant. Vous êtes à la base Ide cet échange, qui lui apporte confiance, sécurité, d'autant plus que les mouvements et les exercices respiratoires demandés lui permettent de retrouver l'apaisement. Comprenez bien que votre enfant ne vous dit pas tout, et c'est normal ; il peut en outre avoir vécu une dure journée, mais il n'aura pas forcément envie d'en parler ou ne trouvera pas les mots (parfois, verbaliser lui est difficile quand l'émotion est intense...). Certains enfants vont refouler, d'autres ne prendront pas conscience de leur humeur tant elle les domine ; parfois, tout rejeter du présent sera aussi la manière de faire comprendre que ça ne va pas...
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agarnier   17 février 2016
Jeux et activités d'intérieur de Gilles Diederichs
Le jeu est un terrain d'apprentissage indispensable à l'enfant. Ce livre propose plusieurs types d'activités afin de répondre à ses différents besoins :

– des jeux de ballon pour favoriser son développement physique et psychomoteur ;

– des jeux sur les cinq sens pour être attentif à la perception de son environnement et développer son vocabulaire ;

– des activités de relaxation qui favorisent le bien-être et permettent d'évacuer les tensions ;

– et des mandalas et des jeux de tracés pour lui apprendre à se concentrer et à faire le vide.
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Nieva   02 août 2014
Mandalas en musique : 100 mandalas créatifs à colorier (1CD audio) de Gilles Diederichs
Les rosaces des cathédrales sont des mandalas qui peuvent être vus comme des représentations très détaillées de scènes religieuses ou, plus simplement, du quotidien des hommes et de la nature. Pour les Cisterciens, ce sont des mandalas de lumière, supports de méditation.
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missindigo   20 mai 2015
Temps calme ! Quand la méditation aide les petits à se concentrer de Gilles Diederichs
Dis-moi, repense à Robin... Es-tu sûr qu'il se rendait compte de ce qu'il faisait ? Tu sais peut-être agit-il comme cela parce que pour lui ce n'était pas grand-chose.. Il ne pensais pas te faire mal... Et puis, souvent, ce sont les enfants malheureux qui font du mal aux autres...

Ne pourrais-tu pas lui donner un petit bout de ton cœur pour qu'il change ?

Inspire en posant une main sur ton cœur, souffle en envoyant des rayons de ton cœur.

Souffle, avec cette main, tu lui envoie de l'amour...

Recommence... Inspire par le ventre.

Tu prends un peu de soleil de ton cœur dans ta main...

Souffle, avec cette main, tu lui envoie du soleil, cela t'aidera à comprendre ce qu'il fait...
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Danieljean   29 mars 2017
Il était une fois... de Gilles Diederichs
«Il était une fois...» met en scène 24 contes aux vertus thérapeutiques, étudiés dans leur déroulement pour faciliter l'endormissement des enfants de 3 à 7 ans. Ces contes, totalement originaux, utilisent aussi bien des trames à connotation poétique que fantastique. Et chaque histoire permet de répondre à des attentes de l'enfant face à ce qu'il vit de parfois difficile au quotidien : tristesse, colère, anxiété, solitude, manque de confiance en soi, sentiment d'abandon, etc., pouvant être des sources de troubles du sommeil.
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Nieva   02 août 2014
Mandalas en musique : 100 mandalas créatifs à colorier (1CD audio) de Gilles Diederichs
Le fait de compléter ce dessin avec des couleurs et de voir une représentation imagée se dessiner vous ramène aussi à ces instants d'enfance où vous vous abandonniez complètement au présent...
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missindigo   20 mai 2015
Temps calme ! Quand la méditation aide les petits à se concentrer de Gilles Diederichs
Tu sais que tes souhaits sont comme des oiseaux qui s'envolent dans le ciel ?

Ils vont apporter des messages à tes proches, qui vont les entendre et t'aider à les réaliser.

Toi avec eux, c'est encore plus fort ! En fait, ils peuvent emporter tes souhaits, ce que tu veux pour toi ou les autres.

Qu'aimerais-tu qu'il se passe dans ta vie de tous les jours ou dans celles des autres ? Réfléchis bien et pour cela pose une paume de main au centre de ta poitrine et l'autre juste en dessous et précise ton souhait...
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Danieljean   29 mars 2017
Il était une fois... de Gilles Diederichs
La méthode des contes



Le parent lit l'histoire (l'ensemble de l'activité n'excède en général pas 20 minutes), et l'enfant la fait avancer en suivant les instructions proposées autour du conte même :

* exercices respiratoires, mouvements doux...

* participation à l'aventure par des pistes de réflexion, apport d'idées positives...

* conclusion étudiée pour consolider l'apaisement et faciliter l'abandon au sommeil.
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Nieva   02 août 2014
Mandalas en musique : 100 mandalas créatifs à colorier (1CD audio) de Gilles Diederichs
Dans la culture amérindienne, le mandala est une porte ouvrant sur le monde des esprits. C'est, pour le chaman, une manière d'inscrire dans la matière sa volonté de parcourir consciemment les mondes de l'au-delà, mais aussi une carte géographique interne qui lui permettra de retrouver son chemin vers le monde des vivants à la fin de ses transes.
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