Nationalité : France
Biographie :
Gilles Diederichs est relaxologue, sophrologue et compositeur français de musique de relaxation pour enfants et adultes.
En 1985, il a suivi une formation de Musico-thérapie par le Centre international de musicothérapie, avec spécialisation relaxation et sophrologie.
Il est relaxologue diplômé par ILF Institut. Il a suivi une formation en chromothérapie de Jean-Michel Weiss.
Gilles Diederichs organise des stages de relaxation pour enfants et adultes, ainsi que des stages de relaxation dans les entreprises. L'une de ses spécificités est d'associer les couleurs aux sons dans ses techniques de relaxation.
Au plan artistique, Gilles Diederichs est auteur compositeur interprète, et pour certaines œuvres, co-auteur de plus de 40 CD et livres-CD sur le bien-être : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses qui s'adressent aux enfants, adolescents, adultes et seniors.
Il participe également à la réalisation de films d'animation pour enfants.
site d'auteur:
http://www.lescouleursmusicales.com/index.php
+ Voir plusGilles Diederichs est relaxologue, sophrologue et compositeur français de musique de relaxation pour enfants et adultes.
En 1985, il a suivi une formation de Musico-thérapie par le Centre international de musicothérapie, avec spécialisation relaxation et sophrologie.
Il est relaxologue diplômé par ILF Institut. Il a suivi une formation en chromothérapie de Jean-Michel Weiss.
Gilles Diederichs organise des stages de relaxation pour enfants et adultes, ainsi que des stages de relaxation dans les entreprises. L'une de ses spécificités est d'associer les couleurs aux sons dans ses techniques de relaxation.
Au plan artistique, Gilles Diederichs est auteur compositeur interprète, et pour certaines œuvres, co-auteur de plus de 40 CD et livres-CD sur le bien-être : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses qui s'adressent aux enfants, adolescents, adultes et seniors.
Il participe également à la réalisation de films d'animation pour enfants.
site d'auteur:
http://www.lescouleursmusicales.com/index.php
Source : Wikipédia
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Cette semaine, la librairie Point Virgule vous invite à plonger sous l'océan à travers quatre ouvrages destinés à la jeunesse. - Le voyage de la goutte d'eau, Gilles Diedderichs & Violaine Costa, Hatier Jeunesse, 13,90€ - Récif en danger ! Le Club des NCE, Nadine Debertolis & Céline Deregnaucourt, Gulf Stream, 6,90€ - Véga et les eaux sauvages, Rosanne Parry, L'école des loisirs, 15,50€ - Au cœur de l'océan, collectif, Auzou, 12,95€ Musique du générique d'intro par Timo Vollbrecht.
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La détente du lion : doux massage des pieds
Ferme tes yeux... Imagine... Tu es comme un lion aux pattes de velours, paisible, assis dans la savane... Le soleil se couche, le ciel se teinte de couleurs chaudes, l'air est doux, tu te sens bien...
Ferme tes yeux... Imagine... Tu es comme un lion aux pattes de velours, paisible, assis dans la savane... Le soleil se couche, le ciel se teinte de couleurs chaudes, l'air est doux, tu te sens bien...
Le rôle du parent
Il est primordial ! Vous créez un moment complice avec votre enfant. Vous êtes à la base Ide cet échange, qui lui apporte confiance, sécurité, d'autant plus que les mouvements et les exercices respiratoires demandés lui permettent de retrouver l'apaisement. Comprenez bien que votre enfant ne vous dit pas tout, et c'est normal ; il peut en outre avoir vécu une dure journée, mais il n'aura pas forcément envie d'en parler ou ne trouvera pas les mots (parfois, verbaliser lui est difficile quand l'émotion est intense...). Certains enfants vont refouler, d'autres ne prendront pas conscience de leur humeur tant elle les domine ; parfois, tout rejeter du présent sera aussi la manière de faire comprendre que ça ne va pas...
Il est primordial ! Vous créez un moment complice avec votre enfant. Vous êtes à la base Ide cet échange, qui lui apporte confiance, sécurité, d'autant plus que les mouvements et les exercices respiratoires demandés lui permettent de retrouver l'apaisement. Comprenez bien que votre enfant ne vous dit pas tout, et c'est normal ; il peut en outre avoir vécu une dure journée, mais il n'aura pas forcément envie d'en parler ou ne trouvera pas les mots (parfois, verbaliser lui est difficile quand l'émotion est intense...). Certains enfants vont refouler, d'autres ne prendront pas conscience de leur humeur tant elle les domine ; parfois, tout rejeter du présent sera aussi la manière de faire comprendre que ça ne va pas...
Le jeu est un terrain d'apprentissage indispensable à l'enfant. Ce livre propose plusieurs types d'activités afin de répondre à ses différents besoins :
– des jeux de ballon pour favoriser son développement physique et psychomoteur ;
– des jeux sur les cinq sens pour être attentif à la perception de son environnement et développer son vocabulaire ;
– des activités de relaxation qui favorisent le bien-être et permettent d'évacuer les tensions ;
– et des mandalas et des jeux de tracés pour lui apprendre à se concentrer et à faire le vide.
– des jeux de ballon pour favoriser son développement physique et psychomoteur ;
– des jeux sur les cinq sens pour être attentif à la perception de son environnement et développer son vocabulaire ;
– des activités de relaxation qui favorisent le bien-être et permettent d'évacuer les tensions ;
– et des mandalas et des jeux de tracés pour lui apprendre à se concentrer et à faire le vide.
Les rosaces des cathédrales sont des mandalas qui peuvent être vus comme des représentations très détaillées de scènes religieuses ou, plus simplement, du quotidien des hommes et de la nature. Pour les Cisterciens, ce sont des mandalas de lumière, supports de méditation.
Dis-moi, repense à Robin... Es-tu sûr qu'il se rendait compte de ce qu'il faisait ? Tu sais peut-être agit-il comme cela parce que pour lui ce n'était pas grand-chose.. Il ne pensais pas te faire mal... Et puis, souvent, ce sont les enfants malheureux qui font du mal aux autres...
Ne pourrais-tu pas lui donner un petit bout de ton cœur pour qu'il change ?
Inspire en posant une main sur ton cœur, souffle en envoyant des rayons de ton cœur.
Souffle, avec cette main, tu lui envoie de l'amour...
Recommence... Inspire par le ventre.
Tu prends un peu de soleil de ton cœur dans ta main...
Souffle, avec cette main, tu lui envoie du soleil, cela t'aidera à comprendre ce qu'il fait...
Ne pourrais-tu pas lui donner un petit bout de ton cœur pour qu'il change ?
Inspire en posant une main sur ton cœur, souffle en envoyant des rayons de ton cœur.
Souffle, avec cette main, tu lui envoie de l'amour...
Recommence... Inspire par le ventre.
Tu prends un peu de soleil de ton cœur dans ta main...
Souffle, avec cette main, tu lui envoie du soleil, cela t'aidera à comprendre ce qu'il fait...
«Il était une fois...» met en scène 24 contes aux vertus thérapeutiques, étudiés dans leur déroulement pour faciliter l'endormissement des enfants de 3 à 7 ans. Ces contes, totalement originaux, utilisent aussi bien des trames à connotation poétique que fantastique. Et chaque histoire permet de répondre à des attentes de l'enfant face à ce qu'il vit de parfois difficile au quotidien : tristesse, colère, anxiété, solitude, manque de confiance en soi, sentiment d'abandon, etc., pouvant être des sources de troubles du sommeil.
Le fait de compléter ce dessin avec des couleurs et de voir une représentation imagée se dessiner vous ramène aussi à ces instants d'enfance où vous vous abandonniez complètement au présent...
Tu sais que tes souhaits sont comme des oiseaux qui s'envolent dans le ciel ?
Ils vont apporter des messages à tes proches, qui vont les entendre et t'aider à les réaliser.
Toi avec eux, c'est encore plus fort ! En fait, ils peuvent emporter tes souhaits, ce que tu veux pour toi ou les autres.
Qu'aimerais-tu qu'il se passe dans ta vie de tous les jours ou dans celles des autres ? Réfléchis bien et pour cela pose une paume de main au centre de ta poitrine et l'autre juste en dessous et précise ton souhait...
Ils vont apporter des messages à tes proches, qui vont les entendre et t'aider à les réaliser.
Toi avec eux, c'est encore plus fort ! En fait, ils peuvent emporter tes souhaits, ce que tu veux pour toi ou les autres.
Qu'aimerais-tu qu'il se passe dans ta vie de tous les jours ou dans celles des autres ? Réfléchis bien et pour cela pose une paume de main au centre de ta poitrine et l'autre juste en dessous et précise ton souhait...
La méthode des contes
Le parent lit l'histoire (l'ensemble de l'activité n'excède en général pas 20 minutes), et l'enfant la fait avancer en suivant les instructions proposées autour du conte même :
* exercices respiratoires, mouvements doux...
* participation à l'aventure par des pistes de réflexion, apport d'idées positives...
* conclusion étudiée pour consolider l'apaisement et faciliter l'abandon au sommeil.
Le parent lit l'histoire (l'ensemble de l'activité n'excède en général pas 20 minutes), et l'enfant la fait avancer en suivant les instructions proposées autour du conte même :
* exercices respiratoires, mouvements doux...
* participation à l'aventure par des pistes de réflexion, apport d'idées positives...
* conclusion étudiée pour consolider l'apaisement et faciliter l'abandon au sommeil.
Dans la culture amérindienne, le mandala est une porte ouvrant sur le monde des esprits. C'est, pour le chaman, une manière d'inscrire dans la matière sa volonté de parcourir consciemment les mondes de l'au-delà, mais aussi une carte géographique interne qui lui permettra de retrouver son chemin vers le monde des vivants à la fin de ses transes.
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De quel auteur disent-ils ainsi du mal ? (n°2)
En guise d'échauffement ... "Ce Julien Clerc de la philosophie qui se demande, avant de passer chez Pivot, s'il va dégrafer le premier ou le deuxième bouton de sa chemise." (Guy Bedos)
André Glucksmann
Pascal Bruckner
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Alain Finkielkraut
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