AccueilMes livresAjouter des livres
Découvrir
LivresAuteursLecteursCritiquesCitationsListesQuizGroupesQuestionsPrix Babelio

Note moyenne 4 /5 (sur 13 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Isabelle Fontaine, journaliste et rédactrice indépendante depuis une quinzaine d’années, écrit sur des sujets de société, sur les voyages et le bien-être. Elle est également maman de trois enfants.

Source : http://cabinetquelennec.blogspot.fr
Ajouter des informations
Bibliographie de Isabelle Fontaine   (8)Voir plus

étiquettes

Citations et extraits (37) Voir plus Ajouter une citation
petitsoleil   24 mai 2015
Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions de Isabelle Fontaine
L'intuition et la créativité se nourrissent toutes deux des symboles.

S'ouvrir aux arts et être attentif à ses rêves est un bon moyen de se familiariser un peu plus avec eux.
Commenter  J’apprécie          90
petitsoleil   23 mai 2015
Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions de Isabelle Fontaine
Les principales caractéristiques des différents profils sensoriels



Les intuitifs visuels

Ils sont réceptifs aux symboles et préfèrent une image à mille mots.

Ils parlent peu et regardent attentivement leurs interlocuteurs.

Leurs émotions se lisent facilement sur leur visage. Ils sont physionomistes.

Ils apprennent mieux sous forme de schémas, d'illustrations

et parlent vite en bougeant les mains.



Les intuitifs auditifs

Ils sont sensibles aux sons, aux mots, à la musique. Ils aiment parler, se parler, écouter les autres, exprimer leurs émotions par la parole. Ils crient de joie comme de colère.

Ils apprécient les instructions verbales pour apprendre.

Ils ont tendance à bouger des yeux en parlant.



Les intuitifs kinesthésiques (en référence au sens du toucher)

Ils sont attentifs à leurs émotions, aux sensations, au toucher.

Ils aiment le mouvement, l'action, être physiquement impliqués.

Ils apprennent mieux lorsqu'ils peuvent manipuler, agir, bouger.

Ils joignent souvent le geste à la parole.

Ils sont sensibles aux ambiances. Ils ont tendance à parler lentement et doucement.

Ils sont sensibles à la texture des choses, en particulier des vêtements.
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          50
petitsoleil   24 mai 2015
Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions de Isabelle Fontaine
En balade, oubliez le téléphone chez vous. Laissez votre regard se poser sur ce qui l'attire, sans réfléchir. Les balades et les marches sont souvent l'occasion de laisser surgir idées et intuitions à la surface, pour peu qu'on leur laisse l'occasion et la place de se manifester.
Commenter  J’apprécie          60
petitsoleil   23 mai 2015
Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions de Isabelle Fontaine
Certains sont doués pour, sans un mot, comprendre avec justesse ce qui se passe chez quelqu'un. Ils se trompent rarement et semblent "lire en l'autre" comme dans un livre ouvert, étant capables d'anticiper leurs réactions, leurs demandes et parfois même jusqu'à leurs mots !



Ces personnes ont développé des qualités empathiques importantes. Même si nous ne sommes pas tous égaux dans ce domaine, il est toujours possible de muscler sa fibre empathique. Quelques pistes pour cela :



* Soyez vraiment à l'écoute

Une attitude empathique suppose d'être en état d'ouverture et de bienveillance avec autrui. Cela implique de n'être ni sur la défensive, ni dans la manipulation. Et de pouvoir se mettre en retrait de ses propres demandes et problématiques pour s'intéresser sincèrement à ce que vivent les autres, qu'ils nous soient plus ou moins proches ou chers.



* Ne confondez pas empathie, sympathie et compassion

- L'empathie n'est pas la sympathie. Cette dernière vise à "comprendre et partager les sentiments d'un autre dans un contexte d'affinité et de proximité".

- L'empathie n'est pas non plus de la compassion. Celle-ci "implique une réaction solidaire envers l'autre avec l'intention de réduire sa souffrance".

- L'empathie, elle, est la "capacité de comprendre ce que l'autre vit".

Elle n'est pas nécessairement émotionnellement impliquante.

Même si l'on ressent et comprend ce que l'autre ressent, il y a toujours une distance entre soi et l'autre.
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          40
petitsoleil   23 mai 2015
Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions de Isabelle Fontaine
A vous de jouer ! (Re)découvrez le créatif que vous êtes



But :

S'arrêter sur les épisodes de petite créativité de son quotidien pour prendre conscience de son potentiel créatif grand angle, en lien étroit avec son intuition.



Comment faire :

Se remémorer les initiatives personnelles marquées par l'imagination, l'inventivité, l'originalité, l'initiative dans sa vie privée et professionnelle.

Quand ces moments se manifestent-ils de préférence ?

Comment vous sentez-vous dans ces instants ? Que ressentez-vous ?

De la fierté, de la joie, de la satisfaction, du bien-être ?



Soyez open mind :

N'écartez rien a priori, sous prétexte que c'est "petit" ou "insignifiant".

Inspirez-vous si besoin de la short list d'initiatives créatives ci-dessous :



Nous sommes créatifs quand :

- nous parvenons à contenir une fuite d'eau alors que nous ne sommes pas bricoleurs

- nous trouvons comment réorganiser ingénieusement un planning complexe afin de satisfaire tout le monde

- nous improvisons une histoire pour notre enfant au moment du coucher

- nous initions un moyen ingénieux, au travail, afin d'améliorer la rentabilité de notre service

- nous trouvons les mots justes pour résoudre un conflit, chez soi, au boulot ou avec de parfaits inconnus ...



Bonus :

Vous allez peut-être réaliser que vous vivez beaucoup d'instants profondément créatifs ... et que ceux-ci vous donnent envie

et confiance d'en explorer de nouveaux.



+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          40
petitsoleil   23 mai 2015
Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions de Isabelle Fontaine
Les personnes les plus créatives sont aussi les plus contradictoires



Voici quelques traits paradoxaux les caractérisant :

- Les individus créatifs ont énormément d'énergie physique, mais ils restent souvent tranquilles, au repos

- Ils sont capables de passer de l'introversion à l'extraversion, et vice versa

- Ils sont humbles et fiers en même temps

- Ils ont tendance à l'androgynie psychologique. Les femmes ont des traits de personnalité plutôt masculins, et les hommes ont des traits plutôt féminins.

- Ils sont rebelles et indépendants tout en ayant parfaitement assimilé les règles de leur milieu

- Ils ressentent de grandes joies alternativement avec de grandes souffrances
Commenter  J’apprécie          40
petitsoleil   24 mai 2015
Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions de Isabelle Fontaine
Les personnes à l'aise avec leur créativité et leur intuition "pensent différemment". Elles sont expertes dans l'art de sortir des cadres (...)

Cette faculté d'aborder les problèmes sous plusieurs angles, au lieu de se concentrer sur une approche unique, est appelée "pensée latérale".



Qu'est-ce exactement que la pensée latérale et comment fonctionne-t-elle ?



- La pensée latérale accueille toute idée avec bienveillance. Celle-ci est considérée comme potentiellement riche et intéressante, et ce, même si elle paraît absurde, irréaliste, illogique ou stupide. Chaque piste peut en effet servir d'intermédiaire ou de rebond pour trouver la solution.



- La pensée latérale s'oppose à la pensée verticale, qui postule qu'il faut progresser pas à pas, de manière linéaire et ordonnée, validant à chaque étape les hypothèses puis ensuite les résultats.



- La pensée latérale suppose, à l'inverse, de réaliser des "sauts discontinus" pour arriver à une solution créative. Elle sort d'un cheminement strictement ordonné et relie différents éléments entre eux de manière originale ; la logique cachée et pertinente du lien n'apparaissant que plus tard.



En bref, la pensée latérale tolère et se sert de l'ambiguïté, du flou et du non-conventionnel comme outils de tremplin créatif. Et en ce sens, elle constitue une proche cousine de la pensée intuitive.
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          30
petitsoleil   23 mai 2015
Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions de Isabelle Fontaine
Bichonner son sommeil pour être en phase avec son intuition



Les fonctions exactes du sommeil ne sont pas encore bien identifiées par les scientifiques. Il permettrait notamment de réorganiser l'activité de nos neurones et récupérer de la fatigue psychique.



Quoi qu'il en soit, nous savons tous d'instinct que "la nuit porte conseil".

Dormir nous permet de fixer, clarifier et prendre de la distance avec nos idées, nos choix, nos problématiques.



Le sommeil permet cette "vision juste" et ce discernement essentiel à la bonne marche de notre vie. Un sommeil de qualité est donc essentiel à notre intuition.
Commenter  J’apprécie          30
petitsoleil   24 mai 2015
Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions de Isabelle Fontaine
Considérez vos émotions comme de précieux indicateurs.

Lorsque nous prenons une décision, elles nous informent si nous sommes en accord avec nous-mêmes ou pas.

Soyez compréhensif et bienveillant envers elles.
Commenter  J’apprécie          40
petitsoleil   24 mai 2015
Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions de Isabelle Fontaine
Retrouvez votre âme d'enfant



Souvenez-vous, enfant, vous étiez un créatif no limit. Vous étiez capable de vous lancer dans diverses activités avec curiosité, enthousiasme et sans appréhension, votre regard embrassant le monde avec avidité, alors que les adultes vous laissaient le droit à l'erreur avec bienveillance.



Considérez aujourd'hui votre potentiel créatif (et intuitif) comme un enfant, laissez-lui donc la même marge de liberté et d'indulgence.
Commenter  J’apprécie          20

Acheter les livres de cet auteur sur

FnacAmazonRakutenCulturaMomox

Listes avec des livres de cet auteur


Quiz Voir plus

Il suffit de passer le pont !

Nous allons donc franchir le pont avec Georges Brassens .... Et légers comme des cabris Courons après les sons de cloches. Ding ding dong, les matines sonnent En l'honneur de notre bonheur Ding ding dong, faut 1' dire à personne, J'ai graissé la patte ...

au carillonneur
au sonneur
au facteur

11 questions
23 lecteurs ont répondu
Thèmes : poésie , chanson , bataille , ponts , géographieCréer un quiz sur cet auteur