Le Bouddha a déclaré un jour que le message fondamental de tous ses enseignements pouvait tenir en une seule phrase. Si c'est réellement le cas, il me semble plutôt judicieux de la retenir. On ne sait jamais quand elle peut servir, quand elle peut faire sens à nos yeux, même s'il n'en est rien l'instant d'avant. Cette phrase est : «Ne pas s'accrocher au je-moi-mien.» En d'autres termes, pas d'attachements - en particulier à des idées arrêtées sur soi-même et sur qui l'on est.