Juliette Katz

"L'ambition c'est comme un muscle, plus tu l'entraines, plus elle grossit."

On valide le regard de l'autre sur nous, parce qu'on n'a pas encore posé notre propre regard sur soi.

Abandonner les exigences des autres, se délester des croyances qu’on nous impose, se séparer de l’avis physique qu’on a sur nous, n’est bien sûr pas évident, mais est-ce que tu préfères être bien vu ou bien voir ?

Il n'est pas question de dire bienvenue à nos "erreurs" mais plutôt d'arrêter de les critiquer et de nous flageller. Avoir de la compassion pour nous-mêmes ne diminue en rien notre élan et notre capacité à susciter notre développement. Au contraire, cela nous permet de regarder la situation dans laquelle nous sommes avec honnêteté, courage et clarté. L'auto-compassion se fonde sur l'amour et non sur la peur.

Sortir de sa zone de confort veut simplement dire agrandir ses zones, enrichir ce que l'on est et ce que l'on a.
Souvent on pense à tort que sortir de sa zone de confort rime avec "perte". Perdre ce que l'on avait, voire même, perdre ce que l'on est. Ce ne sont que des projections liées à la peur qui nous empêche d'avancer.

S'accepter:
Définition du dictionnaire: Supporter d'être ce que l'on est, avec ses défauts et ses qualités.
Ma définition: Prendre conscience de ce que je suis et choisir qui je deviens.