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Note moyenne 3 /5 (sur 4 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Laurence Bibas est formatrice en entreprise pour la réduction du stress et l'accompagnement du changement.

Elle étudie et pratique la méditation tibétaine depuis 1994.

Membre actif de l'Association pour le développement de la Mindfulness (AOM), elle anime depuis 2008 des programmes de Mindfulness, à laquelle elle a été formée en tant qu'instructrice (MBSR et MBCT). Elle complète sa formation en 2014 pour devenir coach en méditation orgasmique.

Auteure du "Manuel de Mindfulness" (2012), elle transmet avec passion à travers ses conférences et programmes un chemin de conscience authentique et joyeux.

Son livre "Ne s’attendre à rien et être prêt à tout" (2020) est le fruit de 30 ans de cheminement mêlant l’enseignement de maîtres bouddhistes et son expérience personnelle au travers de la méditation, du yoga, du tantra...

son site : https://www.stress-mbsr.fr/
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Source : www.editions-eyrolles.com
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Laurence Bibas, Enseignante de Mindfulness, nous donne son avis sur l'Alimentation Intuitive ! Elle nous explique l'importance de la pleine conscience dans l'alimentation.



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