Laurence Monce

Les arbres, comme les êtres humains, inspirent, expirent et transpirent. La grande différence est que les arbres absorbent du dioxyde de carbone et rejettent de l'oxygène durant la journée. Notre organisme fait exactement l'inverse. L'idéal est de respirer consciemment et avec le ventre. La cohérence cardiaque permet de rééquilibrer cette respiration de façon simple et efficace.