Citation de petitsoleil
5 instantanés pour ralentir maintenant
- Faire deux minutes de silence.
- Pincer fortement les lobes des oreilles puis relâcher la pression. 10 fois. Réveille et revitalise.
- Annuler un rendez-vous du lendemain et prendre du temps pour soi.
- Masser fermement l'intérieur de la main avec le pouce opposé, en cercles concentriques.
- Déguster une cuillère de miel.
- Faire deux minutes de silence.
- Pincer fortement les lobes des oreilles puis relâcher la pression. 10 fois. Réveille et revitalise.
- Annuler un rendez-vous du lendemain et prendre du temps pour soi.
- Masser fermement l'intérieur de la main avec le pouce opposé, en cercles concentriques.
- Déguster une cuillère de miel.
