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Bibliographie de Leila Kadri Oostendorp   (1)Voir plus


Citations et extraits (4) Ajouter une citation
Matatoune   13 juin 2022
Yoga pour enfants de Leila Kadri Oostendorp
Reste à l'écoute de ton souffle le plus souvent possible, en particulier quand tu es fatigué ou stressé. Inspire et expire doucement, lentement et régulierement. Bien respirer comme cela pendant tes postures de yoga t'aidera à te détendre et à t'apaiser. Au bout d'un moment, tu verras comme tu te sentiras beaucoup mieux, plus équilibré, et bien plus à l'aise.
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Matatoune   13 juin 2022
Yoga pour enfants de Leila Kadri Oostendorp
Plusieurs études scientifiques mettent en avant leffet d'harmonie que le yoga procure aux enfants. Il stimule tous les sens, améliore la perception, et contribue à nourrir une belle confiance en soi chez les enfants. De plus, il favorise la concentration et rend plus performant.
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Matatoune   13 juin 2022
Yoga pour enfants de Leila Kadri Oostendorp
Les asanas de ce livre sont présentées dans un certain ordre, mais cela ne veut pas dire qu'il faille faire tous les exercices dans l'ordre donne. Lessentiel est d'explorer ces postures et de s'amuser !
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Matatoune   13 juin 2022
Yoga pour enfants de Leila Kadri Oostendorp
Nhésitez pas à faire les exercices avec eux. Les exercices de ce livre ne sont pas faits que pour les petits, mais aussi pour les plus grands enfants et pour les adultes !
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