étiquettes
Citations et extraits (4)
Ajouter une citation
Reste à l'écoute de ton souffle le plus souvent possible, en particulier quand tu es fatigué ou stressé. Inspire et expire doucement, lentement et régulierement. Bien respirer comme cela pendant tes postures de yoga t'aidera à te détendre et à t'apaiser. Au bout d'un moment, tu verras comme tu te sentiras beaucoup mieux, plus équilibré, et bien plus à l'aise.
Plusieurs études scientifiques mettent en avant leffet d'harmonie que le yoga procure aux enfants. Il stimule tous les sens, améliore la perception, et contribue à nourrir une belle confiance en soi chez les enfants. De plus, il favorise la concentration et rend plus performant.
Les asanas de ce livre sont présentées dans un certain ordre, mais cela ne veut pas dire qu'il faille faire tous les exercices dans l'ordre donne. Lessentiel est d'explorer ces postures et de s'amuser !
Nhésitez pas à faire les exercices avec eux. Les exercices de ce livre ne sont pas faits que pour les petits, mais aussi pour les plus grands enfants et pour les adultes !
Acheter les livres de cet auteur sur
Les Dernières Actualités
Voir plus
Lecteurs de Leila Kadri Oostendorp (4)Voir plus
Quiz
Voir plus
William Irish au cinéma
Un jaguar apprivoisé qui s'est échappé, un cadavre, une chanteuse de music-hall, le Panama.... Alibi Noir a été adapté en 1943 par le grand Jacques Tourneur sous le titre:
L'Homme Puma
L'Homme Léopard
L'Homme Chat
9 questions
20 lecteurs ont répondu
Thèmes :
adapté au cinéma
, adaptation
, cinema
, romans policiers et polars
, roman noir
, hollywood
, littérature américaineCréer un quiz sur cet auteur20 lecteurs ont répondu