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Le Yoga : Bien vivre ses émotions de Lionel Coudron
Courir apes l'accumulation d'objets, de richesses, est souvent le signe d'une insatisfaction et d'une insécurité.
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Le Yoga : Bien vivre ses émotions de Lionel Coudron
Courir apes l'accumulation d'objets, de richesses, est souvent le signe d'une insatisfaction et d'une insécurité.
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La yoga-thérapie de Lionel Coudron
La gestion de la respiration est la dimension particulièrement originale du yoga. Elle est utilisée dans toutes les disciplines ayant pour but de gérer les émotions.
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Le vrai nom du bonheur est la sérénité de Lionel Coudron
La seule véritable urgence est de ne pas se laisser happer par ce tourbillon en le subissant. Reprenez le contrôle, inversez la vapeur !
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Yoga-thérapie : soigner l'attaque de panique et l'anxiété de Lionel Coudron
Curieusement, l’anxiété, même lorsqu’elle devient un trouble, est un moyen mis en place par le cerveau pour vous préserver et vous permettre de réagir vite et bien. La plupart du temps, comme pour toutes les émotions, ce mécanisme est positif. Cependant, parfois, ce processus de protection peut dysfonctionner et handicaper. Dans tous les cas, c’est la partie du cerveau émotionnel qui en est responsable. Les émotions prennent le contrôle et agissent seules.
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Yoga thérapie : soigner la dépression de Lionel Coudron
Selon les siècles, les cultures, la forme et la perception de la dépression diffèrent. « Se faire de la bile », être neurasthénique, être mélancolique, ressentir un mal-être, être angoissé, avoir une angoisse existentielle, être de mauvaise humeur, faire un burn-out, avoir une déprime, être mélancolique, avoir une dépression sont autant d’expressions qui, selon les moments et l’intensité, nomment ce mal-être.
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Yoga-thérapie : soigner la douleur et la fibromyalgie de Lionel Coudron
Plus que cela, la yoga-thérapie permet non seulement de diminuer les douleurs mais aussi de reconditionner à l’effort et de lutter contre l’asthénie et les troubles associés dans la fibromyalgie, dans laquelle la fatigue chronique est un symptôme particulièrement invalidant.
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Soigner les chocs émotionnels et les peurs de Lionel Coudron
À partir des sensations, il est possible de définir l’état physiologique, mais aussi l’état émotionnel. Évaluez sur cette échelle subjective l’émotion dans laquelle vous vous trouvez maintenant (colère, joie, peur, stupeur, dégoût, tristesse).
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1945. Film britannique de Gabriel Pascal avec Vivian Leigh, Claude Rains et Stewart Granger.