N’oubliez jamais que, quels que soient vos objectifs, ce sont seulement les premières semaines ou les premiers mois qui vont exiger un gros effort de votre part. Par la suite, quand vous serez parvenus à convertir de nouvelles habitudes en routines, tout deviendra plus facile. Beaucoup de persévérance et un peu de patience sont les clés de votre réussite.