Nationalité : France
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Biographie :
Luc Audouin est docteur en médecine et psychosomaticien, Mastère en sophrologie.
En 1976, il a crée le CEAS (Centre d'études et d'applications de la sophrologie), spécialisé dans les problèmes de sommeil.
Formateur conseil, il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont "Équilibre et Performance" (Organisation, 2001), et de "La Sophrologie" (Les Essentiels Milan, 2000).
Formateur en entreprise et en milieu hospitalier, il crée et anime des séminaires sur le stress, le tonus et la sensorialité.
Luc Audouin est docteur en médecine et psychosomaticien, Mastère en sophrologie.
En 1976, il a crée le CEAS (Centre d'études et d'applications de la sophrologie), spécialisé dans les problèmes de sommeil.
Formateur conseil, il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont "Équilibre et Performance" (Organisation, 2001), et de "La Sophrologie" (Les Essentiels Milan, 2000).
Formateur en entreprise et en milieu hospitalier, il crée et anime des séminaires sur le stress, le tonus et la sensorialité.
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Sophrologie et entreprise - interview de Luc Audouin
Citations et extraits (3)
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Le stress est la pression ressentir par chacun au quotidien. Trop élevée, elle crée des nuisances physiques, psychologiques et comportementales. La sophrologie, par nature est antistress.
La conscience est ce qui nous permet de savoir ce que l’on pense et ce que l’on ressent. Pour aller plus loin dans cette connaissance, Alfonso Caycedo propose une méthode : la sophrologie, science de la conscience.
Se soigner ce n'est pas subir des soins, mais les intégrer dans un ensemble dynamique dont on est acteur.
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