Maria Dihilington

Extrait de l'introduction :

Fumer n'est pas une fatalité. On peut s'en sortir, c'est vrai que l'arrêt du tabac représente encore aux yeux de certains fumeurs une épreuve difficilement surmontable, pourtant mon expérience professionnelle et intime avec une cinquantaine de patients (fumeurs malgré leurs différentes maladies et qui ont cessé de fumer) m'a démontré que c'est une mission possible, alors j'ai décidé d'écrire ce livre pratique pour vous rendre la tâche plus facile et vous motiver à essayer en vous guidant tout au long de votre démarche. D'après les témoignages des ex-fumeurs parmi mes patients, le vrai bon côté de l'arrêt du tabac c'est la perte d'une dépendance inutile, autrement dit : retrouver votre liberté !