Peter J. d` Adamo

Bouquin très intéressant !

J'applique pour tout ce qui est aliments bénéfiques :

Je met du persil et du curry de partout !

Ce résumé pratique pour le groupe sanguin O est intéressant pour sélectionner les aliments utiles et surtout compatibles avec notre système sanguin pour l'assimilation de nos nutriments.

Que ne découvre t-on pas dans ce livre : notre alimentation différe suivant notre groupe sanguin : certains pourront manger de la viande alors que d'autres seraient plus graines....

Livre documentaire très facile à lire quelques petits soucis de compréhension mais donne envie de suivre les recommandations de l'auteur

Résumé du gros livre très pratique, à emporter en courses ou en voyage, avec pour chaque catégorie d'aliments la liste de bénéfiques, des neutres, et des néfastes.