AccueilMes livresAjouter des livres
Découvrir
LivresAuteursLecteursCritiquesCitationsListesQuizGroupesQuestionsPrix Babelio
Critiques de Qing Li (6)
Classer par:   Titre   Date   Les plus appréciées
Shinrin Yoku
  22 février 2019
Shinrin Yoku de Qing Li
Magnifique ! Un livre passionnant sur la tradition des bains de forêt qui s'est développée au Japon. Le livre développe la théorie des bains de forêts, des bénéfices de cette connexion avec la nature et avec les arbres, de l'impact sur la santé et le stress.

Lire ce livre m'a redonné l'envie de parcourir les forêts avec cette vision que l'on a tendance à oublier dans notre vie actuelle. A lire absolument pour s'en inspirer et pratiquer.
Commenter  J’apprécie          50
Shinrin Yoku
  31 janvier 2021
Shinrin Yoku de Qing Li
Le ‘’bain de forêt’’ est une pratique médicale originaire du Japon. Ce livre documentaire est écrit par Dr Qing Li, expert en sylvothérapie. Ses recherches ont prouvé les bienfaits multiples du contact avec la nature, les arbres, sur notre santé. Une balade lente de 2h en forêt, une pause dans un parc arboré, les pieds nus sur dans l’herbe permettent de réduire le stress, la tension artérielle, d’améliorer les fonctions cardio-vasculaires, la concentration, le système immunitaire, la guérison. Je constate depuis longtemps les bienfaits de la nature sur moi, sans avoir mis un terme sur cette pratique qui m’apaise. J’ai trouvé ce livre passionnant empreint de culture nippone et la vulgarisation scientifique très accessible.
Commenter  J’apprécie          20
Shinrin Yoku
  11 avril 2020
Shinrin Yoku de Qing Li
Je ne saurais comment classer cet ouvrage où se mêlent bien être, développement personnel, vulgarisation scientifique, art de vivre, photographie, guide touristique...



En fait, 'Shinrin Yoku' est une balade entre ces différents thèmes, et surtout une balade virtuelle en forêt. La lecture est plutôt sympathique mais ce qui m'en reste est simplement l'irrépressible envie de retrouver une vraie forêt, pas grand chose de plus.
Commenter  J’apprécie          20
Shinrin Yoku
  28 décembre 2019
Shinrin Yoku de Qing Li
à lire sous un arbre...
Commenter  J’apprécie          10
Shinrin Yoku
  18 décembre 2019
Shinrin Yoku de Qing Li
La forêt et la nature recèle de nombreux bienfaits que l'humain ignore. D'après l'auteur, il permet de nous ressourcer, d'accéder au bien-être. Très belles photos. Pourquoi pas ?
Commenter  J’apprécie          10
Shinrin Yoku
  24 août 2019
Shinrin Yoku de Qing Li
Un livre apaisant, empreint de culture nippone, plein de bon sens et accompagné de photos magnifiques, qui donne envie de se précipiter dans la forêt ou le parc le plus proche... et plus largement de se reconnecter à la nature.

Commenter  J’apprécie          10


Acheter les livres de cet auteur sur

FnacAmazonRakutenCulturaMomox

Listes avec des livres de cet auteur


Quiz Voir plus

Connaissez-vous bien les fables de La Fontaine ?

D’où provient cette citation: “Tout flatteur vit aux dépens de celui qui l’écoute” ?

l'Âne et le Chien
le Corbeau et le Renard
le Chat, la Belette et le Petit Lapin
la Cigale et la Fourmi

10 questions
149 lecteurs ont répondu
Thème : Jean de La FontaineCréer un quiz sur cet auteur