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Note moyenne 3.17 /5 (sur 43 notes)

Nationalité : États-Unis
Né(e) à : Piedmont, California , le 16/05/1961
Mort(e) à : San Francisco (Californie) , le 16/12/2006
Biographie :

Psychologue, psychothérapeute et écrivain américain. Il est diplômé de La Sierra University à Riverside, California.

Il a publié son premier livre en 1985, mais il est devenu célèbre avec le 12ème, Don’t Sweat the Small Stuff…and it’s all Small Stuff qui a été un best-seller. Ce succès l'a incité à écrire d'autres livres de ce type.

Il est mort le 16 décembre 2006 d'une embolie pulmonaire, au cours d'un vol entre San Francisco et New York.


Source : http://en.wikipedia.org
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Citations et extraits (8) Ajouter une citation
araucaria   18 juin 2015
Ne vous noyez pas dans un verre d'eau... en famille ! de Richard Carlson
Les relations que vous entretenez avec votre conjoint, vos enfants, vos frères et soeurs ou vos parents connaissent parfois des tensions délicates. La cohabitation, les sacrifices, les ornières de la routine, les attentes déçues, les emplois du temps inconciliables, les petites manies, le poids des responsabilités et ce nid de vipères que sont les "affaires de famille" se conjuguent pour créer autour de vous un environnement stressant.
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Danieljean   03 mai 2020
Ne vous noyez pas dans un verre d'eau... au travail : 100 conseils pour vous simplifier la vie de Richard Carlson
Imaginez que tout le monde est "éclairé", sauf vous.



Cette stratégie va vous donner l'occasion de pratiquer une simulation qui vous paraîtra d'abord parfaitement inacceptable. Pourtant, si vous acceptez de jouer le jeu, vous découvrirez un exercice très utile à votre épanouissement personnel.



Imaginez que les personnes autour de vous - amies ou inconnues - soient des sages parfaits. Le monde est peuplé de bienheureux, d'êtres réalisés (appelez-les comme vous voulez) - sauf vous ! Et tous ont ont quelque chose à vous apprendre. Le pignouf dans sa camionnette garée en double file est là pour vous enseigner la patience, le punk à crête d'Iroquois vous rappelle qu'on ne doit jamais juger sur les apparences...



Votre travail consiste à découvrir la leçon que chacune de ces personnes essaie de vous transmettre. De cette façon, vous vous sentirez de moins en moins agacé par son comportement ou par ses défauts. Prenez l'habitude d'aborder la vie ainsi. Vous ne le regretterez pas. Au moment où vous devinez ce que telle ou telle personne veut vous inculquer, votre colère à son égard s'envole comme par enchantement. Supposons, par exemple, que vous soyez à la poste et que le préposé prenne un malin plaisir à dispenser ses services à la vitesse d'un escargot. Plutôt que de rouspéter, posez-là question : "Qu'essaie-t-il de m'enseigner ?" Peut-être vous demande-t-il de faire preuve de plus de compassion : avez-vous jamais mesuré combien il est difficile d'exercer un travail qui vous rebute ? À moins que ce fonctionnaire ne vous incite à mieux tenir la bride à vos passions : faire la queue n'est-il pas une excellente occasion de refréner votre impatience ?



Vous serez surpris de voir à quel point ce petit jeu peut devenir facile et amusant. Il suffit de modifier votre perception; passez de la colère hargneuse ("Pourquoi me font-ils subir ça ?") à la curiosité philosophique ("Qu'essaient-ils de m'apprendre ?"). Souvenez-vous : le monde autour de vous est peuplé de sages...
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Cielvariable   20 janvier 2019
Ne vous noyez pas dans un verre d'eau... en amour ! de Richard Carlson
Vous avez tout à gagner à être moins sur la défensive. Votre partenaire répondra à cette nouvelle disposition en se montrant plus facile à vivre - et deviendra sûrement moins susceptible à son tour. De plus, vous apprendrez davantage de choses sur la vie. Au lieu de traiter les remarques et les critiques par la colère, la peur ou le repli, vous vous intéresserez au point de vue adverse. Vous aurez davantage d'échanges à coeur ouvert et beaucoup moins de litiges.



Pourquoi ne pas tenter le coup? Qu'avez-vous à perdre, sinon ces réactions épidermiques qui empêchent votre union de prendre tout son envol ?
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Richard Carlson
isajulia   06 avril 2013
Richard Carlson
N’attendez pas les mauvaises nouvelles pour profiter de la vie.
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FrancoisVR   03 novembre 2016
Ne vous noyez pas dans un verre d'eau de Richard Carlson
Chercher à comprendre n'a rien à voir avec déterminer "qui a tort et qui a raison"
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Danieljean   03 mai 2020
1000 AFFIRMATIONS BOOSTER MORA de Richard Carlson
Je ne suis pas obligé de faire quelque chose en permanence.
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FrancoisVR   03 novembre 2016
Ne vous noyez pas dans un verre d'eau de Richard Carlson
Une des raisons principales pour lesquelles nous nous intéressons tant aux problèmes des autres est qu'ils nous distraient des nôtres.
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