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Note moyenne 3.73 /5 (sur 15 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Sioux Berger est journaliste.

Ex rédactrice en chef du magazine aufeminin.com, puis de différents magazines, elle s'est spécialisée dans les sujets liés au bien-être.

Elle est écrivain pour les éditions Flammarion et Hachette.

Formatrice pour Comundi, elle transmet également son savoir-faire dans le domaine de l’efficacité rédactionnelle.

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Sioux Berger - Être heureux sans carte bleue.
Citations et extraits (5) Ajouter une citation
babel95   27 juillet 2014
Ma to do list pour bien m'organiser de Sioux Berger
5 façons de se concentrer pour gagner du temps

Découpez votre travail en petites tâches

Si... vous commencez par lister l'ensemble des tâches qui seront nécessaires pour mener à bien votre dossier, si vous découpez le travail en multiples petites actions, vous ne regarderez plus le sommet, mais vous considérerez chaque marche de l'escalier à gravir, vous pourrez alors vous engager sur le chemin.

Il est donc très important de décortiquer et de découper votre travail avant de vous y mettre. Ensuite, sur la liste de réalisation de votre dossier, piochez une seule tâche à réaliser lundi : par exemple, relire les 10 premières pages du compte-rendu de réunion. Transformez ainsi un gros projet en séries de petites actions.

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babel95   27 juillet 2014
Ma to do list pour bien m'organiser de Sioux Berger
L'idée de cet ouvrage provient en grande partie de mes amies, avec lesquelles je déjeune parvois le vendredi. Je me suis aperçue qu'entre nous un sujet revenait systématiquement : avant tout, trouver du temps pour ensuite.... discuter sereinement de cette petite jupe absolument adorable repérée dans notre boutique préférée, bref, pour se sentir futile, légère, mais aussi sereine et rayonnante. Nous avons cruellement besoin d'organiser nos petits bonheurs. Mais ce bonheur, faut-il l'organiser, le planifier ?

De prime abord, il peut être étonnant de mêler deux termes aussi contradictoires que bonheur et organisation : un peu comme si on opposait l'insouciance du lendemain, la spontanéité, la joie, le rire à l'austérité, l'ordre, le calcul méthodique de chaque chose et de chaque événement. Je pense pourtant que c'est en cherchant à unir ce qui s'oppose qu'il est possible d'atteindre une certaine forme de sérénité. Lorsque le bonheur est entravé par des contingences matérielles, il étouffe....
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babel95   27 juillet 2014
Ma to do list pour bien m'organiser de Sioux Berger
Et pour les tâches détestées...

On est en général très concentrée sur les tâches qu'on adore, tandis qu'on traînaille sur celles qu'on déteste... On repousse les tâches ingrates sur sa to-do list jusqu'au jour où on passe une journée entière à rattraper le retard, ce qui nous écoeure encore plus.... Afin d'éviter ce cercle infernal, découpez là aussi le travail en mini-tâches de 30 minutes, et consacrez-y un peu de temps chaque jour.

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sasouh08   10 octobre 2017
10 minutes pour être zen de Sioux Berger
Toute méchanceté vient de la faiblesse.
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sasouh08   10 octobre 2017
10 minutes pour être zen de Sioux Berger
Ecoute le premier, parle le dernier.
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