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Note moyenne 3.93 /5 (sur 37 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Sioux Berger est journaliste.

Ex rédactrice en chef du magazine aufeminin.com, puis de différents magazines, elle s'est spécialisée dans les sujets liés au bien-être.

Elle est écrivain pour les éditions Flammarion et Hachette.

Formatrice pour Comundi, elle transmet également son savoir-faire dans le domaine de l’efficacité rédactionnelle.

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Sioux Berger - Être heureux sans carte bleue.


Citations et extraits (22) Voir plus Ajouter une citation
babel95   27 juillet 2014
Ma to do list pour bien m'organiser de Sioux Berger
5 façons de se concentrer pour gagner du temps

Découpez votre travail en petites tâches

Si... vous commencez par lister l'ensemble des tâches qui seront nécessaires pour mener à bien votre dossier, si vous découpez le travail en multiples petites actions, vous ne regarderez plus le sommet, mais vous considérerez chaque marche de l'escalier à gravir, vous pourrez alors vous engager sur le chemin.

Il est donc très important de décortiquer et de découper votre travail avant de vous y mettre. Ensuite, sur la liste de réalisation de votre dossier, piochez une seule tâche à réaliser lundi : par exemple, relire les 10 premières pages du compte-rendu de réunion. Transformez ainsi un gros projet en séries de petites actions.

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babel95   27 juillet 2014
Ma to do list pour bien m'organiser de Sioux Berger
L'idée de cet ouvrage provient en grande partie de mes amies, avec lesquelles je déjeune parvois le vendredi. Je me suis aperçue qu'entre nous un sujet revenait systématiquement : avant tout, trouver du temps pour ensuite.... discuter sereinement de cette petite jupe absolument adorable repérée dans notre boutique préférée, bref, pour se sentir futile, légère, mais aussi sereine et rayonnante. Nous avons cruellement besoin d'organiser nos petits bonheurs. Mais ce bonheur, faut-il l'organiser, le planifier ?

De prime abord, il peut être étonnant de mêler deux termes aussi contradictoires que bonheur et organisation : un peu comme si on opposait l'insouciance du lendemain, la spontanéité, la joie, le rire à l'austérité, l'ordre, le calcul méthodique de chaque chose et de chaque événement. Je pense pourtant que c'est en cherchant à unir ce qui s'oppose qu'il est possible d'atteindre une certaine forme de sérénité. Lorsque le bonheur est entravé par des contingences matérielles, il étouffe....
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babel95   27 juillet 2014
Ma to do list pour bien m'organiser de Sioux Berger
Et pour les tâches détestées...

On est en général très concentrée sur les tâches qu'on adore, tandis qu'on traînaille sur celles qu'on déteste... On repousse les tâches ingrates sur sa to-do list jusqu'au jour où on passe une journée entière à rattraper le retard, ce qui nous écoeure encore plus.... Afin d'éviter ce cercle infernal, découpez là aussi le travail en mini-tâches de 30 minutes, et consacrez-y un peu de temps chaque jour.

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Danieljean   30 juillet 2020
Le cahier détox des paresseuses de Sioux Berger
L’intestin est l’un des filtres les plus importants de notre organisme : avec la malbouffe, le stress, la pollution, les toxines s’y accumulent et peuvent provoquer de la fatigue et des ballonnements. Se sentir à l’aise avec son ventre, c’est retrouver rapidement un bien-être général.
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Malahide75   12 février 2022
Les pentes de Sioux Berger
Mais y avait-il un arrière ? Sa vie d’avant n’avait de toute façon plus de sens et, très prochainement, chacun allait se poser cette même question : à quoi bon avancer dans cette direction sans issue ?
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Justinaaa   13 mars 2022
Les pentes de Sioux Berger
Et on se réjouit de progresser dans le bio, en expliquant que cette fois, c'est une véritable avancée: on montre de doigt les générations d'autrefois qui roulaient en voiture à essence, mais nos baies internet consomment autant que les aéroports du monde entier dans les années 2020, on roule propre à l'électrique, mais on ne sait pas quoi faire des batteries, on s'éclaire avec le vent, mais les champs électromagnétiques et le béton ont tué les campagnes. Je donne donc ma démission, car j'ai encore un peu de respect pour l'humanité. Et j'ose dire bien en face : non, l'écologie n'existe pas.
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Justinaaa   13 mars 2022
Les pentes de Sioux Berger
De toute façon, lorsque le pot aux roses serait découvert, on communiquerait en disant de ne pas s'affoler, et on parlerait de "causes multifactorielles". Parfait ! La cause multifactorielle... Accuser tout le monde un peu, ou personne, beaucoup. Il la connaissait sur le bout des doigts, cette bonne vieille méthode de camouflage des données, et il allait devoir l'utiliser, une fois encore...
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Justinaaa   13 mars 2022
Les pentes de Sioux Berger
Le monde à l'envers... Mais il est bien temps qu'il se retourne, ce foutu monde, pour regarder bien en face ce qu'on a fait de l'énergie de la Terre. ça fait des années qu'on se sert, qu'on prend, qu'on arrache tout ce qu'on peut au sol sans jamais rien lui offrir en retour. Tu verras que cette pauvre Terre finira par devenir stérile de douleur !
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Mayoka   09 mars 2021
Vivons en harmonie avec la nature de Sioux Berger
Transmettre la nature, c'est transmettre le sens de la vie. Derrière un écran, la vie est virtuelle. Dès que celui-ci s'éteint, le mal-être s'installe. La vie ne peut pas se construire sans contact avec la nature. Les tout-petits nous le disent comme ils le peuvent, mais nous avons cessé de les entendre : ils préfèrent jouer tout un après-midi avec un robinet d'eau et du sable, ils préfèrent s'endormir sur la peau de leur maman, plutôt que dans un transat luxueux, ils préfèrent se rouler dans la neige, se rouler dans l'eau, courir dans les feuilles mortes ou sauter dans une flaque, contempler le feu, plutôt que de jouer sur un parquet flottant aseptisé.
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Justinaaa   13 mars 2022
Les pentes de Sioux Berger
Allez, dites-moi ce que vous avez à nous dire, le cacher n'ajoutera rien de bon à votre sentiment de déprime. Mieux vaut savoir, regarder la réalité bien en face, plutôt que d'ignorer.
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