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Note moyenne 4.25 /5 (sur 8 notes)

Nationalité : France
Né(e) à : Dijon , 1978
Biographie :

Soizic Michelot enseigne la méditation de pleine conscience principalement auprès du grand public sous la forme du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Elle fait ses études à l'Institut international de l'image et du son (1998-2001) et réalise trois courts métrage entre journal filmé et road movie.

Attirée par la vie érémitique, elle vit trois ans en retraite stricte dans un ermitage monastique (2005-2008).

En 2010, elle publie son premier recueil de haïkus à la Part Commune: "Petits chants de la pluie et du beau temps" et participe à plusieurs anthologies de textes courts.

Éducatrice spécialisée de formation, elle a travaillé plusieurs années en institution médico-sociale auprès de publics vulnérables (service de psychiatrie ado, aide sociale à l’enfance, autisme…).

Touchée par l’accessibilité et la pertinence du programme MBSR, elle se forme progressivement aux approches laïques de pleine conscience auprès de l'équipe de Jon Kabat-Zinn au Center For Mindfulness. Elle quitte le domaine de l’éducation spécialisée et s’engage pleinement dans l’enseignement de la méditation à partir de 2012.

Elle partage aujourd’hui son temps entre l’enseignement de la méditation, la formation continue, le retrait et l’écriture.

son site : http://soizic-michelot.blogspot.com/p/bio.html
page Facebook : https://www.facebook.com/MBSR.Paris/

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Et si les ados méditaient pour se libérer du stress?


Citations et extraits (11) Voir plus Ajouter une citation
Soizic Michelot
sabine59   04 octobre 2017
Soizic Michelot
Un haïku

au bout de la langue

insaisissable
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JacquesSatime   09 mai 2015
Haïku : Petits chants de la pluie et du beau temps de Soizic Michelot
aujourd’hui

mon corps passe

d’une saison à l’autre



’’il n’y a rien à comprendre’’

me disent les étoiles

nuit d’insomnie



une mésange seule

réfléchit

à haute voix



devant un papillon

je bats des cils

sans espoir



dans mon pot de confiture

ce matin

le sourire de ma mère



de la solitude

j’ai oublié le sentiment

printemps

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Val13390   18 octobre 2018
Comment ne pas finir comme tes parents de Soizic Michelot
Appliquer trois principes avant d'ouvrir la bouche : Est-ce vrai ? Est-ce bon ? Est-ce utile ? Bien des dérapages, des blessures et des regrets pourraient être évités grâce à cela.
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Val13390   18 octobre 2018
Comment ne pas finir comme tes parents de Soizic Michelot
Ne médite pas pour résoudre tes problèmes, te guérir, t'améliorer ou te racheter. Fais-le plutôt comme un acte d'amour, d'amitié profonde envers toi-même. Bob SHARPLES
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gwenlaot   06 mai 2012
Haïku : Petits chants de la pluie et du beau temps de Soizic Michelot
Crépuscule

au milieu des autres

j'ai des absences
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Cielvariable   21 février 2019
Comment ne pas finir comme tes parents de Soizic Michelot
Le ciel ne s'inquiète pas quand il n'est pas traversé par des nuages. Deviens le ciel.
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gwenlaot   06 mai 2012
Haïku : Petits chants de la pluie et du beau temps de Soizic Michelot
les yeux sur un papillon

une trace de jaune

dans l'esprit
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Malwenna   07 octobre 2019
Lunaison de Soizic Michelot
Les nuages laissent

à ma fenêtre

la première lune
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Furtif   18 janvier 2013
Haïku : Petits chants de la pluie et du beau temps de Soizic Michelot
sur ce monde de peine

au loin toujours

un canard rigole
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Furtif   18 janvier 2013
Haïku : Petits chants de la pluie et du beau temps de Soizic Michelot
en parlant au moineau

ma voisine

a une tête de moineau
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