Sonia Zannad

Voici un livre que j'ai vraiment beaucoup aimé.



Tout d'abord, j'ai adoré l'histoire d'Anna que j'ai trouvée très attachante et intelligente. C'est une jeune femme pleine de talents mais qui se perd un peu dans sa vie professionnelle jusqu'au jour où elle retrouve une ancienne amie Pauline. Là, elle va reprendre confiance en elle et surtout se révéler. J'ai adoré suivre son évolution car cela fait réfléchir tout en lisant une chouette histoire. C'est un point très positif.



Ensuite, j'ai aimé la façon dont le livre est présenté en commençant d'abord par l'histoire et en poursuivant avec une partie plus coach avec "Le secret de l'épanouissement en 5 étapes. Cela permet de découvrir d'abord grâce au récit, ce qu'est le rôle du coach et aussi de voir l'évolution d'Anna tout en pouvant s'identifier à elle. Par après, on peut alors découvrir des conseils et porter une réflexion sur notre propre vie. C'est très bien proposé.



Bref, j'ai adoré cette lecture et je la conseille vivement notamment aux personnes qui auraient besoin de faire le point sur ce qu'elles désirent dans leur vie ou qui auraient envie de changer d'orientation professionnelle ou privée.



Je remercie Babelio et les éditions ESI pour cette lecture.
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Je remercie Babelio et les Editions ESI pour l'envoi de "Tout change le jour où tu oses te faire confiance" dans le cadre d'une masse critique.



Adepte des livres de développement personnel et de coaching, c'est avec joie que j'ai pu découvrir le livre de Sonia Zannad que je voyais depuis un moment.



Ce livre est divisé en 2 parties. Nous avons une première partie, qui tend vers le roman ou nous pouvons découvrir l'histoire de Anna. Et ensuite, nous avons la deuxième partie, qui tend vers le coaching.



Comme beaucoup de livre de ce genre, il faut prendre le temps de lire ce livre et prendre le temps d'assimiler les conseils et les exercices que l'on nous donne. "Tout change le jour où tu oses te faire confiance" fait partie des livres qui m'ont fait cogiter de longues heures sur la vie que je souhaitais réellement.



C'est un très bon livre de coaching que je recommande aux personnes qui souhaite changer leur façon de voir et de vivre les choses.

J'ai pris beaucoup de plaisir à découvrir ce roman coach ! C'est mon premier de cette maison d'éditions et ce ne sera clairement pas mon dernier. En effet, nous avons le plaisir de lire un roman dans la première partie et d'avoir les conseils du coach dans la seconde partie. Un livre deux en un très efficace pour ma part. Le thème du jour : se faire confiance.







Anna est une jeune femme de 32 ans qui est partagée entre son boulot et sa vie de famille. Professionnellement parlant, elle ne se sent pas heureuse, épanouie. Elle y va parce qu'il faut y aller, parce qu'il faut payer les factures et manger mais voilà, elle ne se sent pas entière.







Sur Facebook, elle retrouvera une de ses amies d'enfance, Pauline. Pauline est devenue coach vocal mais de vie également. Cette dernière va aider son amie à reprendre confiance en elle afin d'aller de l'avant et qu'elle puisse enfin s'épanouir.







Comme vous le savez maintenant, j'aime à vous proposer des ouvrages qui nous font du bien de temps en temps, essentiellement le vendredi. Aujourd'hui, je déroge un peu à la règle du vendredi pour vous en parler un peu avant parce que j'ai trouvé ce livre très bien amené.







Durant toute la première partie du livre, je me suis laissée transporter dans le quotidien de cette maman qui ressemble de beaucoup à celui de toutes les mamans. La plume de l'auteur est très addictive, elle a un véritable don de conteuse. Au fil des pages, on va voir les changements qui vont s'opérer dans la vie d'Anna. Alors cela ne se fait pas en un claquement de doigt car il y a beaucoup de travail à accomplir. Le but du coach est de voir le fruit du dur labeur sur le long terme.







La partie coach du livre est celle que j'ai grandement apprécié ! Pourquoi ? Parce que le lecteur est mis à contribution en répondant aux questions et en faisant des exercices qui vont nous permettre de pointer du doigt ce qui ne va pas ou ne va pas très bien. Je ne vais pas trop vous parler de cette partie de l'expérience qui est un travail personnel à faire et que je conseille grandement. Nous sommes tous différents, donc les réponses ne seront pas forcément les mêmes pour tout le monde.







Les conseils distillés par le coach sont pertinents, intéressants et je pense qu'à un moment donné, on aura besoin de ses conseils. Parce que la confiance en soi, ce n'est pas une chose facile à acquérir. Pour ma part, je doute sans cesse avant de prendre une décision donc je vous laisse imaginer combien ce livre risque de m'être utile.







Un petit jeu, ça vous dit ? Est-ce que vous savez ce qu'est un "ikigai" ? Non ? Moi non plus ! Du moins avant de lire ce livre 😜. En fait, au Japon, plus précisément sur l'île d'Okinawa, chacun est à la recherche de son ikigai, ce qui donne du sens à sa vie, ce qui fait que le matin, on ait envie de sortir de son lit. Cela signifie "raison d'être" mais aussi "joie de vivre".







Pour connaître votre ikigai, rien de plus simple, il vous suffit de remplir les différentes pétales comme la photo, en répondant à ces questions :



- qu'est-ce que j'aime ? Qu'est-ce qui me passionne ?



- quels sont mes talents ?



- de quoi le monde a-t-il besoin ?



- qu'est-ce qui peut me rapporter de l'argent ?







Voilà, une fois que vous aurez répondu à ces questions (j'en conviens, elles ne sont pas faciles !), votre ikigai vous aiguillera sur votre chemin de votre vie idéale...







C'est le premier roman coach que je vous présente de ESI Romans mais ce ne sera pas le dernier ! Tout ça pour vous dire que ce roman coach ouvre la voie vers le chemin du bonheur avec beaucoup de lucidité et pragmatisme. A lire !








Lien : https://leslecturesdeladiabl..

C'est la 1ère fois que je lis un roman coach. J'ai eu cette opportunité grâce à ma participation à une Masse critique et je remercie Babelio et les Editions ESI pour cela.

Je ne savais alors pas dans quoi je me lançais. mais ce dont je me suis rendue compte est qu'il fait partie de ces petits signes que la vie vous envoie pour vous aider. Encore faut il en faire bon usage.

J'ai adoré ce concept de livre coach qui se découpe en 2 parties.



La 1ère partie du roman est très addictive et se lit rapidement. Elle nous permet de voir Anna évoluer et nous montre des exemples concrets où l'on devrait plus se faire confiance. Elle nous amène progressivement vers la 2ème partie.



La 2ème partie est le coaching. Elle est partagée en 5 étapes et j'avoue les avoir lues sans approfondir car je voulais rédiger mon avis. C'est pour moi la partie la plus importante et elle demande du temps et de l'implication. Différents exercices sont proposés et nous font nous interroger sur nos faiblesses et nos forces, nous aident à identifier nos émotions et les gérer, nous apprennent à communiquer... La communication est de nos jours très importante car en fonction des mots employés, de la tonalité et de la tournure de la phrase, une information peut être perçue différemment de ce que l'on voudrait.



En résumé c'est une belle découverte qui me donne envie de lire un autre roman coach. On s’aperçoit que bien souvent notre bien être personnel est relégué au second plan au profit d'une vie où l'on se donne l'apparence de bien réussir mais où l'on n'est pas vraiment heureux et épanoui. Mais la vraie réussite consiste à bien Vivre. Comme il est souvent dit : " on travaille pour vivre et non l'inverse tout est question de dosage".

Anna a 32 ans est partagée entre sa famille et son travail. Pourtant, côté professionnel, elle sent qu'elle n'est pas réellement épanouie. Grâce à Facebook, elle retrouvera Pauline, une de ses amies d'adolescence, maintenant coach vocal, mais aussi de vie. Cette dernière va la coacher afin qu'Anna puisse prendre confiance en elle et aller de l'avant, pour se sentir pleinement épanouie.



Lorsque l'on m'a proposé ce titre, j'ai accepté tout en restant quelque peu dubitative quant à la lecture qui allait suivre, car je n'avais aucune connaissance de ces romans coach. Vous pouvez me croire, j'ai été agréablement surprise. Le roman se découpe en deux parties : une partie « roman » et une partie « coaching ». Quand j'ai débuté ma lecture, je me suis laissé emporter par l'histoire d'Anna qui est addictive. Petit à petit, on entraperçoit les changements dans la vie de l'héroïne, et on se rend compte que tout n'est pas acquis, que c'est un travail sur soi à faire, et surtout un travail au long cours, car comme le dit l'adage « Rome ne s'est pas fait en un jour ».



Alors soit, mon avis sera différent d'habituellement, mais quelquefois changer de trame peut être bénéfique. Comme je l'ai dit précédemment, le livre est en deux parties, et si je vous ai un peu parlé du « roman », vient ensuite la partie « coaching ». Ici, les exercices sont là pour nous aider, nous guider dans la démarche. Bien évidemment, pour le moment, j'ai seulement survolé les différents éléments. Mais tout ceci me conforte sur certaines choses qui se veulent personnelles et ces conseils sont un point de départ dont je pourrais, tout comme d'autres, avoir besoin. De ce fait, je ne vais pas ranger ce livre comme les autres après lecture, mais le garder à mes côtés afin de bien m'imprégner de ces différents exercices et ainsi, tendre vers la démarche de « changement », de prise de confiance.



En bref : un premier roman coach que je découvre ici et je ne peux qu'être satisfaite de ma lecture. Avec une première partie qui concerne une héroïne qui a aussi de la suite dans ses idées, mais qui est quelque peu prise par la peur du changement, la seconde partie est instructive, offre une démarche d'aide dans ce changement et tend à apporter des réponses, et mener vers une vie plus sereine, plus confiante.
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