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Note moyenne 4.05 /5 (sur 36 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Sophie Machot est coach certifiée de l'Institut Repère (2012), formatrice, conférencière et auteure.

Ancienne attachée de presse pour le théâtre (1999-2012), elle est rédactrice pour la presse écrite et le web et chroniqueuse radio.

Fondatrice de la société NewCoach (coaching, formations, conférences), en 2011, elle anime également des conférences sur la psychologie positive et travaille en tant que formatrice en efficacité personnelle (gestion du stress, du temps, des émotions, assertivité, estime de soi, écrits professionnels, etc.).

En 2012, Sophie Machot a fondé le blog "Concentré de Bonheur", un blog consacré au bonheur (outils, chroniques, bibliothérapie, citations, Bons Plans Plaisir).

Elle est auteure du roman "Il faut savoir perdre de vue le rivage" (2020, Ed.Eyrolles) ainsi que des ouvrages "Cultivez votre bonheur" (2014) et "Même pas peur !" (2016) qui s'appuient sur les recherches de la psychologie positive (bien-être individuel et collectif).

son site : http://newcoaching.unblog.fr/
son blog : http://concentredebonheur.unblog.fr/
page Facebook : https://www.facebook.com/sophie.machot
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Entretien avec Sophie Machot à l'occasion de la rencontre entre l'auteure et les lecteurs de Babelio.com le 11 mars 2020. Découvrez les mots choisis par l'auteure pour évoquer son roman 'Il faut savoir perdre de vue le rivage', paru aux éditions Eyrolles. Retrouvez toutes les critiques de 'Il faut savoir perdre de vue le rivage' sur Babelio : https://www.babelio.com/livres/Machot-Il-faut-savoir-perdre-de-vue-le-rivage/1207423 Abonnez-vous à la chaîne Babelio : http://bit.ly/2S2aZcm Toutes les vidéos sur http://bit.ly/2CVP0zs Suivez-nous pour trouver les meilleurs livres à lire : Babelio, le site : https://www.babelio.com/ Babelio sur Twitter : https://twitter.com/babelio Babelio sur Facebook : https://www.facebook.com/babelio/ Babelio sur Instagram : https://www.instagram.com/babelio_/

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Citations et extraits (41) Voir plus Ajouter une citation
Analire   19 juin 2020
Il faut savoir perdre de vue le rivage de Sophie Machot
Le bonheur nous échappe plus souvent qu'il ne s'offre à nous. La vie est pleine de rugosité. Mais elle est aussi remplie de moments de grâce que nous oublions parfois de vivre consciemment. Savoir reconnaître les petites joies du quotidien et les apprécier à leur juste valeur augmente notre sentiment de bonheur.
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SZRAMOWO   09 mars 2020
Il faut savoir perdre de vue le rivage de Sophie Machot
Sacrebleu ! Qu'est-ce que c'est que ce truc ? Je sursaute, la main sur le coeur. Que se passe-t-il ? Qui a crié ? Autour de nous, une dizaine de participants en transe respirent bruyamment en suivant religieusement les consignes d'une Lorena possédée. Je commence à croire que mes amis ont raison. Ce cours est flippant au possible. Il faut sortir d'ici au plus vite !
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Analire   29 juin 2020
Il faut savoir perdre de vue le rivage de Sophie Machot
Lorsqu'un amour se meurt, c'est toute une communauté qui agonise avec lui et doit se réinventer.
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Analire   25 juin 2020
Il faut savoir perdre de vue le rivage de Sophie Machot
Il nous faut des fins pour savourer les débuts. Pour que la vie ressuscite sans cesse.
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Analire   08 juillet 2020
Il faut savoir perdre de vue le rivage de Sophie Machot
L'acceptation de ses failles est le premier pas vers la guérison. Notre existence n'est qu'impermanence. Accepter de ne pas tout contrôler et d'être imparfaite. Acceptez les mains tendues qui cherchent à vous soutenir. Acceptez la patine et l'usure de votre vie et de votre corps. Et, par-dessus tout, acceptez de perdre de vue le rivage pendant un certain temps, faites confiance à votre destinée, il n'y a que comme cela que l'on découvre de nouvelles terres.
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Analire   23 juin 2020
Il faut savoir perdre de vue le rivage de Sophie Machot
Écrire. Un acte fondamental de libération et d'ancrage. Les mots ont ce pouvoir extraordinaire d'attraper au vol l'instantané et de le rendre éternel, tout comme celui de ressusciter l'éternel et de le rendre instantané.
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Analire   30 juin 2020
Il faut savoir perdre de vue le rivage de Sophie Machot
L'adolescence a un goût d'éternité. Et puis, un jour, la mort nous enrhume. Et nous passons le restant de nos jours la goutte au nez, les yeux gonflés et le coeur enfiévré.
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Analire   13 juillet 2020
Il faut savoir perdre de vue le rivage de Sophie Machot
Les souvenirs sont ce que l'on a de plus précieux et, quand on les perd, ils ne sont jamais remplacés. Ils deviennent des cicatrices que le temps n'efface pas.
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Analire   12 juillet 2020
Il faut savoir perdre de vue le rivage de Sophie Machot
Je ne veux pas non plus que mon bonheur et ma sérénité dépendant d'une autre personne, même si elle y contribue fortement. Car si l'autre disparaît, c'est alors tout l'édifice qui s'écroule et je m'y refuse désormais. Je ne veux plus "me soustraire" par amour pour quelqu'un. Je veux "m'additionner".
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Analire   10 juillet 2020
Il faut savoir perdre de vue le rivage de Sophie Machot
Faire le ménage, déplacer ou jeter les meubles, changer la déco, repeindre a un effet positif avéré sur notre moral. Nos idées et nos émotions se trient et se rangent en même temps que nos papiers et nos casseroles.
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